フィットネス純一 6日目 - 加藤純一です (kato

加藤純一です (kato_junichi0817)

フィットネス純一 6日目

08-29-2026 · 0h 48m

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[00:00:00] 今日筋肉素が凄いので、その筋肉素以外なので、

[00:00:04] じゃあ手ご飯を飲みます。

[00:00:06] じゃあ、早速行きますが、

[00:00:08] 今日はネジだけです。

[00:00:10] 玉子の、何かどっか足を抜いておきます。

[00:00:17] 体を見せないから、結構筋肉素だわ。

[00:00:20] 足を中心にやろうか。

[00:00:24] まずはほぐそうぜ。

[00:00:26] ちょっと、ビューニングが中間にいいでしょう。

[00:00:30] はい。

[00:00:31] ほう使ってもらって、はい。

[00:00:34] 足、よくなります。

[00:00:38] 足のこの、

[00:00:40] あっちですけど、

[00:00:42] ちょっと重量してさ、体も柔らかくしたいんだよね。

[00:00:46] ピラです。

[00:00:47] ピラって。

[00:00:56] これスマホかなぁ、あの、そういうのかサブスクの音が出て…

[00:01:06] で?

[00:01:07] 何それ?

[00:01:08] 俺、そっち系の配信やらっちゃったのみんな!

[00:01:14] ねぇ、そういったダンスとか、歌とかでさ、サブスクツールサブい配信やりちゃう!

[00:01:22] さぁ、薄く成形みたいな!

[00:01:24] あ、俺変わっちゃったんだ!

[00:01:26] マジかよ!

[00:01:29] 落ちたな、俺の!

[00:01:32] マジで言ったら、家まとめからずと言うな!

[00:01:40] 携帯の方、そうなんだろう?

[00:01:43] で、昨日なんてやるのか?

[00:01:45] は?

[00:01:47] そうかもなかったりしても?

[00:01:50] あ、食えらしい? これはアップル付きちゃったの?

[00:02:02] アップルの時に飲みたい

[00:02:04] 出る前に飲むの? あと?

[00:02:06] あと飲みます

[00:02:08] まず、ちょっと、箱を掴みます。

[00:02:18] それらのエビオスタイルと、

[00:02:23] エビオスタイルです。

[00:02:26] こちらは、ちょっと、食後に…

[00:02:34] これ、みんなに送れてるの?

[00:02:36] これを何を飲みますか?

[00:02:42] 食後に、腸と胃を整えるものになります。

[00:02:49] 誰がいるのかすると結構あるので、

[00:02:56] これを調理して飲んでほしいです。

[00:03:01] 飲むタイミングをちょっと教えてみたら

[00:03:07] よいしょ、朝運動するのいいね

[00:03:11] 確かに、朝に来て

[00:03:13] あの夜も起きてなんだよ

[00:03:15] 12時くらいで無駄という時

[00:03:17] 精神状態が凄くいいね

[00:03:23] 体を温める

[00:03:25] なんか一緒に喋りたかったよね。

[00:03:35] はい。

[00:03:38] あー!

[00:03:42] はい。

[00:03:46] はい。

[00:03:48] たぶん、

[00:03:49] あなたは何?

[00:03:53] プライムって何?

[00:04:05] 甘くないのかぶつくすると

[00:04:19] スイックスター、ちょこちょこアップデートしてさ、なんか、投げ戦後になっちゃったみたいな、デッキがあるんだ、たぶん。

[00:04:31] そのためにさ、あの前さ、サブスクに入れちゃってスイッパセでした。

[00:04:37] 日本世界で1日しかない会話が、所在が行われそうだよ。

[00:04:43] 今、ちょっと消してみました?

[00:04:45] あ、傷か?多分、ああ、傷です。

[00:04:50] 世界中、無駄な回合は無くなった。

[00:04:53] 首の上下も、悪くないね。

[00:04:55] 何が言う?

[00:04:57] シグレ、ちょっと、あ、そうする。

[00:04:59] シグレ、ちょっとずつ出てる。

[00:05:01] とにかくしたわ。

[00:05:09] 今、お前はピットにする自分。

[00:05:11] 初日、終わってたら、

[00:05:13] まだゴロゴロするだけだよ

[00:05:17] それが大事だね

[00:05:43] スクワットは、前に足のトレーニングのものが来たりはないので、

[00:06:09] ブルガリアンスクワット

[00:06:12] ガベインブリーでやる

[00:06:20] 首に貯めないように考えたら

[00:06:24] 本当にここを何もつけずにスクワット

[00:06:27] あとでスクワット

[00:06:28] あと背中もちょっと

[00:06:30] あ、そうですね

[00:06:32] ナットブルなどは

[00:06:33] ちょっとダイヤソウルで前にやりましょう

[00:06:39] 一応、このパーの体の方が使えているのによく分かる。

[00:06:50] こっちだとちょっと使えていない。

[00:06:59] スネギを捨て出すことして、引き上げなきゃね。

[00:07:02] めんどくさすぎるな。

[00:07:04] スネギを見たら捨て出すことする。

[00:07:07] あの、お家がやばかったなぁ

[00:07:09] あれ売れてるだろうな、そこ

[00:07:19] つねげのことやるのか

[00:07:20] 俺だ、ほとんど足そんのねげやな

[00:07:34] あー、痛い痛い痛い痛い痛い

[00:07:37] カメラの音

[00:07:50] 今日の日の蓋の木

[00:07:54] なんか

[00:07:55] サッカーやってんだよな俺

[00:07:57] ああーいいっすね

[00:08:01] フッドサッカーじゃなくて

[00:08:03] クルクオートサッカー

[00:08:04] 笑

[00:08:06] いや、でもおさん、こっから見えてもらうの見つからない

[00:08:09] おさんの絵がなんすか

[00:08:11] 大切に動かなくてもいいんだ

[00:08:16] うわー、片方がやばい

[00:08:21] よし、OK

[00:08:24] じゃあ、また

[00:08:26] されしたほうが

[00:08:28] おもらそうだね

[00:08:29] そうすね、なとこになるから

[00:08:30] いえいしゃー

[00:08:31] はい

[00:08:33] よし

[00:08:35] よいしょ

[00:08:37] 腕の手間で

[00:08:39] はい

[00:08:43] 腕の位置をパンプします

[00:08:47] よいしょ

[00:08:51] ちょっとみんなの腕取れちゃね

[00:08:53] 気払わないんだよね

[00:08:55] ここに行くか

[00:08:57] ここに効いているのがダメなのか?

[00:09:08] あ、もうそこ全然ダメです。

[00:09:11] 健康部の下用作のリーダーでは、

[00:09:15] そこめっちゃ効いている。

[00:09:17] 全然ダメなのか?

[00:09:19] 一番大きい肩、背中の筋、後肺筋に出る、そこを見ると結構筋肉だと。

[00:09:30] ここで見ると筋肉です。

[00:09:35] ちょっとフォーム試でお願いします。

[00:09:49] この肘をちょっとさらくする

[00:09:56] 肘をこう

[00:10:02] くっついている

[00:10:04] ほぼこの感じです

[00:10:07] はい

[00:10:17] OK

[00:10:19] じゃあ、中止の量を切ります

[00:10:25] あそこいいんだよ

[00:10:27] そうですね、まついです

[00:10:29] すげーここまできれいな

[00:10:31] 生きてるから筋肉つもって

[00:10:33] 3...ちょっと

[00:10:35] 3時で、今は3時だったよ

[00:10:38] はい、3時、2時とかだったから

[00:10:46] いきます

[00:10:48] 1

[00:10:52] 2

[00:10:55] 3

[00:10:58] 4

[00:11:01] 5

[00:11:05] 6

[00:11:09] 7

[00:11:10] いやこれすげぇ

[00:11:11] 聞いてるの分かんないわ

[00:11:13] 8

[00:11:17] 9

[00:11:21] 10

[00:11:25] 11

[00:11:28] 10

[00:11:32] 13

[00:11:36] 重視

[00:11:38] マスク

[00:11:40] 重攻

[00:12:05] こっちの方がきつい。

[00:12:10] ちゃんと腕が使わないから。

[00:12:14] しっかり使われていると思います。

[00:12:19] 痛い痛い痛い痛い痛い。

[00:12:21] もう一度出てきたい。

[00:12:35] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

[00:13:04] 13

[00:13:06] 14

[00:13:08] 15

[00:13:10] 16

[00:13:12] 17

[00:13:14] 18

[00:13:16] 19

[00:13:18] 20

[00:13:24] いいテンポが出いこうか

[00:13:30] 落ち着いてる

[00:13:32] もう大丈夫ですか?

[00:13:33] うん

[00:13:34] 本当ですか?

[00:13:36] よし、手がこれでも回復しない

[00:13:39] あ、じゃあ32点

[00:13:41] どうします?

[00:13:43] OKです

[00:13:47] いきます

[00:13:49] それでは総合気を抑えてください

[00:13:51] はい

[00:13:54] いきます

[00:13:55] 1

[00:13:57] 2

[00:13:59] 聞くんぷらい!まじで!

[00:14:29] 15!

[00:14:31] 15!

[00:14:33] すごい!

[00:14:48] 10を上げて

[00:14:59] こう

[00:15:11] カマが1人でダメだけどサイクルが速いな

[00:15:13] 腹は速いですよね

[00:15:24] 1

[00:15:26] 2

[00:15:27] 3

[00:15:30] 4

[00:15:32] 5

[00:15:35] 6

[00:15:37] 7

[00:15:41] 8

[00:15:43] 9

[00:15:45] おでかい

[00:15:49] 10

[00:15:59] 背中はきちむな!

[00:16:01] まじで

[00:16:03] やばいやばい

[00:16:07] 飲み物がおけるでしょ

[00:16:09] あってくるでしょ

[00:16:11] おけっす

[00:16:13] 水を

[00:16:15] ありがとうございます

[00:16:17] しかも

[00:16:29] やあ

[00:16:31] やあ

[00:16:33] やあ

[00:16:35] やあ

[00:16:37] やあ

[00:16:39] やあ

[00:16:41] やあ

[00:16:43] やあ

[00:16:45] やあ

[00:16:47] やあ

[00:16:49] やあ

[00:16:51] やあ

[00:16:53] 俺ベンチペースは

[00:16:55] 170キロ

[00:16:57] 私は何を言うの?

[00:17:04] 私は何を言うの?

[00:17:27] これが回復してることが無いな

[00:17:34] ずーっと休んでる

[00:17:38] 自信は無く回復しながら

[00:17:51] あっ、ごめんなさい、重さが

[00:17:54] サンジーでありがとう

[00:18:04] ドラゴン行くぞ

[00:18:09] 1

[00:18:12] 2

[00:18:14] 3

[00:18:17] 4

[00:18:20] 5

[00:18:24] 8!

[00:18:26] 8!

[00:18:28] 9!

[00:18:30] 8!

[00:18:32] 10!

[00:18:34] やったー!

[00:18:36] イエーイ!

[00:18:38] ハハハハハ!

[00:18:40] パパパパ!

[00:18:42] すごい!

[00:18:44] あぁー!

[00:18:46] キーピッチ!

[00:18:48] ハハハハハ!

[00:18:50] ハハハ!

[00:18:53] うわぁ

[00:18:55] 痛い痛い痛い

[00:19:06] うわぁ

[00:19:08] さらと

[00:19:16] 2

[00:19:18] 3

[00:19:20] 4

[00:19:22] 5

[00:19:24] 6

[00:19:26] 7

[00:19:28] 8

[00:19:30] 9

[00:19:32] ラスト!ラスト!ラスト!

[00:19:34] 10

[00:19:36] 10

[00:19:38] 10

[00:19:40] 10

[00:19:42] 10

[00:19:44] 10

[00:19:46] 10

[00:19:48] 10

[00:19:50] 2時何キロ?

[00:19:55] 今何キロ?

[00:19:57] 45です

[00:19:59] それぐらいできるようになりたいな

[00:20:01] 45、50、45

[00:20:04] これって普通は何?

[00:20:07] 7回ぐらい?10回ぐらい?

[00:20:09] いわゆる大きい筋肉なんで

[00:20:15] 例えば10人18とか

[00:20:17] そういう限界の回数でやるのも良いですし、

[00:20:23] ちょっと痩せる方面、ダイエット方向にできたら回数をちょっと

[00:20:27] 低重量を高回数でやる

[00:20:32] なので、重量方向一旦やってみて

[00:20:36] 最初に無理しちゃったら気持ちがない

[00:20:39] ちょっと1ヶ月ぐらいは、じゃあ

[00:20:41] 低重量を高回数でやる

[00:20:44] カバーさんの限界で3セットフルでやるのは全然好きな話です。

[00:20:53] 下回しちゃうんです。

[00:20:56] 次は?

[00:20:57] 次は、もうこれで背中を終了して、ここからブルガリアンスクワットをやってみますか?

[00:21:07] オッケー。

[00:21:08] ブルガリアンスクワット。

[00:21:11] 地獄やる?

[00:21:12] ああ、結構きついですね。

[00:21:14] その中、まず何も持たずにやってみて、

[00:21:16] 4回でいけるかちょっとごめんしています。

[00:21:22] 俺な、中学校の野球分配にスカート得意だったのやな。

[00:21:27] めちゃくちゃ得意だった。

[00:21:29] 好き好みですね。

[00:21:30] その中が、背筋が200ついて、

[00:21:32] 弱すぎて、背筋が。

[00:21:35] 普通の運動部だったらね、

[00:21:38] 平均以下だったの。

[00:21:39] 背筋俺弱いんだよ。

[00:21:42] 何だろうね、それがたぶん今も聞いてるのか、背景っていうか、腰?

[00:21:55] セキュリティスキーの手間を持っていれば、見てくればいいんだよな。

[00:22:03] なんか前に筋肉ついてるかも

[00:22:06] うちずつかも

[00:22:07] うちずつかも

[00:22:08] わかんない

[00:22:09] そこそ

[00:22:10] 肩ついてるとか

[00:22:11] 俺でも

[00:22:12] 今日、野球の方が低いわ

[00:22:14] 普通に

[00:22:15] たぶんめちゃくちゃ落ちたから

[00:22:19] ってバレてるか

[00:22:20] 筋肉じゃねぇやから

[00:22:25] そんなに筋肉必要ないと思うんだな

[00:22:33] ゼロ、どう?ゼロバッグ。

[00:22:41] 俺、ゼロバッグともゼロバッグ。

[00:22:44] これ、これ今日あれだな。

[00:22:47] 10個になります。

[00:23:03] やりますか?

[00:23:10] やりますか?

[00:23:11] はい

[00:23:12] ありがとうございます

[00:23:13] では、ブルカリアンスコアット

[00:23:16] いいですか?

[00:23:17] はい

[00:23:18] ここでやる

[00:23:21] そうそう、もうここでもできるしそっちでもできる

[00:23:24] はい

[00:23:25] もうお互いで

[00:23:26] あ、お互いで

[00:23:27] あ、もう2本下さい

[00:23:29] はい

[00:23:30] いや、いいじゃった

[00:23:32] ここに足を伸ばして

[00:23:36] もう、もう忘れてる

[00:23:41] いや、忘れそう

[00:23:44] 前回しましょう、どっちに

[00:23:49] 膝が壊れない

[00:23:52] やりすぎるじゃない?

[00:23:55] 膝って意味かはまだも確かにいい

[00:23:59] 膝に行くのかもしれません。

[00:24:01] ポッキングの時とか。

[00:24:15] 14

[00:24:17] 15

[00:24:25] これをこう折るの?

[00:24:27] あっ、もう、じゃあ是非、いらっしゃいませ。

[00:24:45] はい、で、逆話書をもう少し前に出して、そのまま、真下にの突入を…

[00:24:57] ああ、最初は、今度もスタートになっちゃっていい。

[00:25:01] はい、最初のやつはこれから。

[00:25:03] なんかじゃあ、いいわけではない。

[00:25:05] 何もではない。

[00:25:07] あ、じゃあ、ね、ね。

[00:25:09] はい、はい。

[00:25:11] はい、はい。

[00:25:13] はい、いいじゃん。

[00:25:15] 2、3、

[00:25:17] カットボタンのように、

[00:25:19] 8です。

[00:25:21] 5、

[00:25:23] 7、

[00:25:25] あっ!

[00:25:26] ジェイ!

[00:25:28] ジェイ!

[00:25:29] ジゴロ!

[00:25:29] ジェイ!

[00:25:31] ジェイサイ!

[00:25:32] ジューシー!

[00:25:33] オケタイ!

[00:25:34] ジゴ!

[00:25:34] あっ!

[00:25:35] アッ!

[00:25:41] うわ!

[00:25:42] ジゴロ!

[00:25:43] やばい

[00:25:45] やばい

[00:25:47] やばい

[00:25:49] やばい

[00:25:51] やばい

[00:25:53] なんで?

[00:25:55] これちょっと逆足で

[00:25:57] ちょっと休憩したら

[00:25:59] いきます

[00:26:01] もう行くやん

[00:26:03] え、まぁそう

[00:26:07] まぁ、でかおれの

[00:26:09] かなり固くさ

[00:26:11] あげたんだけど、これ体勢がキーブレビューで、姿勢はキャップレビューだね。

[00:26:16] だからやってくるうちにこのバーツとかも取れてくると思うので、最初はもうキーブレバーして、そうなんだね。

[00:26:23] それが全然きていいんだね。

[00:26:26] きつい、ちょっときる楽しみにも。

[00:26:31] もうちょっと。

[00:26:33] いきます。

[00:26:41] 3、2、1、

[00:26:49] 持ち

[00:26:53] やる

[00:26:55] 持ち

[00:26:57] で

[00:26:59] でさ

[00:27:03] でさ

[00:27:05] でさ

[00:27:07] うあぁ

[00:27:09] くっ

[00:27:11] うあぁ

[00:27:13] うあぁ

[00:27:15] うあぁ

[00:27:17] 俺、きちぇ

[00:27:32] でも、ネジ20の重いからな

[00:27:38] 120キロですか?

[00:27:41] 120キロやな

[00:27:43] 俺、来た中で78キロやからな

[00:27:46] 79ぐらい上手いね、頑張ろうかな。

[00:28:00] でも今、健康的な食材としての野菜を覚えれば、

[00:28:04] あぶらのものつけなめでご飯の脳にちょっと出やすくてやな。

[00:28:07] それでさ、キムとしてはもう多分、見えずに野菜一緒に。

[00:28:10] 今までさ、終わってました。

[00:28:13] もう好きやだけさ、昔からですよな。

[00:28:16] 急に変えたら、かなりびっくりするのかな。

[00:28:32] ビロフェルペリエンスとか、エビアス上でびっくりさせないような…

[00:28:40] しかも本当に冬回になるよ、カム回数を10倍にしてるの。

[00:28:47] 今まではモグモグ2回でもるんだけど、ちゃんと20回カムにしちゃうから。

[00:28:52] 今度は、このままの体を動かせる。

[00:28:59] この体が動きますか?

[00:29:01] いいです。

[00:29:02] いや、やばい。

[00:29:09] あれ?

[00:29:10] 右から右から動かすか?

[00:29:11] そうです。

[00:29:12] この体が動かすか?

[00:29:13] OKです。

[00:29:14] このままの体を動かすか?

[00:29:19] 逃げやす。

[00:29:20] 先に持っておきましょう。

[00:29:24] 先に上げると、早く。

[00:29:26] そうですね。

[00:29:28] 1

[00:29:30] 2

[00:29:32] 3

[00:29:34] 4

[00:29:36] 5

[00:29:38] 6

[00:29:40] 7

[00:29:42] 8

[00:29:44] 9

[00:29:46] 10

[00:29:48] 10

[00:29:50] 11

[00:29:52] 12

[00:29:54] 13

[00:29:56] 14

[00:29:58] 15

[00:30:00] やったー!

[00:30:02] バッチリ!

[00:30:04] バッチリ!

[00:30:06] 7セット

[00:30:08] これはもう3セットやりたいです

[00:30:10] はい

[00:30:18] こっちで、正解するのが、10回目のやつとかね。

[00:30:25] この2回目のやつは、一番上がって、

[00:30:34] この2回目のやつは、1回目のやつ。

[00:30:42] こっちで、警戒数で10回目のやつとかね。

[00:30:49] Kanoさん、やってみますか?

[00:30:51] いや、俺は、だって、けまじじじゅうなりにやるわけです。

[00:30:57] 上々に、上々にやってみよう。

[00:31:12] 2

[00:31:14] 3

[00:31:16] 4

[00:31:18] 5

[00:31:20] 6

[00:31:22] 7

[00:31:24] 8

[00:31:26] 9

[00:31:28] 10

[00:31:30] 10

[00:31:32] 7

[00:31:34] 8

[00:31:36] 9

[00:31:38] 10

[00:31:40] やったー!

[00:31:42] やったー!

[00:31:44] やったー!

[00:32:06] これが一番

[00:32:08] 運動になりそう、だいたい、結構、大電筋、中電筋、大取って、大電筋は全部使ってたから、結局、スカートを乗せるのって、一番、これすいで乗って、一緒に乗せるのです。

[00:32:38] お腹が空いている

[00:32:40] ちょっと前に出てもらう

[00:32:42] もうちょっと前ですね

[00:32:44] 早く

[00:32:46] すぐ落とすにします

[00:32:48] 止めくった方がいいです

[00:32:50] さあ

[00:32:52] 早く

[00:32:54] 早く

[00:32:56] 早く

[00:32:58] 早く

[00:33:00] 早く

[00:33:02] 早く

[00:33:04] 早く

[00:33:06] 4、5、6、7、8、9、10、

[00:33:36] すごい

[00:33:39] いや、追い込んだすね、今

[00:33:45] いや、だいぶ足りんが

[00:33:47] 血流が

[00:33:56] 6月8日のごめんなさい

[00:33:58] 悲しいとおりに

[00:34:06] はぁ

[00:34:11] はぁ

[00:34:19] はぁ

[00:34:24] はぁ

[00:34:32] はぁ

[00:34:36] 1

[00:34:38] 2

[00:34:40] 3

[00:34:42] 4

[00:34:44] 5

[00:34:46] 6

[00:34:48] 7

[00:34:50] 8

[00:34:52] 9

[00:34:54] 10

[00:34:56] 9

[00:34:58] 10

[00:35:00] 10

[00:35:02] 10

[00:35:04] ああ! ジェッ!

[00:35:05] ガーッ!

[00:35:07] ガーッ!

[00:35:09] とりあえず、ガーッ!

[00:35:12] ガーッ!

[00:35:14] ガーッ!

[00:35:16] ガーッ!

[00:35:18] ガーッ!

[00:35:20] ガーッ!

[00:35:22] ガーッ!

[00:35:24] ガーッ!

[00:35:26] ガーッ!

[00:35:28] これさ、まぬいてるのとはちょっと近いから

[00:35:30] そうですよね

[00:35:32] これでも結構意識的に、見た目の素処は明るくて、前の印にかかっていると、翼がきついんですけど、後ろの印だと後ろの印までかかっちゃってするので、

[00:35:46] なるべくどこかで、片足だけで通りに行く。

[00:35:52] どっちの足をやってみましょうか?

[00:35:58] 頑張るの?

[00:36:00] はい

[00:36:02] あそこで、右足を

[00:36:06] いきます

[00:36:10] 1

[00:36:13] 2

[00:36:16] 3

[00:36:19] 4

[00:36:23] 5

[00:36:26] 6

[00:36:28] 7

[00:36:33] 8

[00:36:35] 9

[00:36:39] 10

[00:36:41] ああああああいやーし

[00:36:47] ことは

[00:36:49] えっと次はこれ次で最後最終戦と良いし

[00:36:55] 8から見えないですね

[00:36:59] 8からずっとやりましょう

[00:37:03] 10分15分できてるんで

[00:37:07] 30秒だったわけ。それは一応です。

[00:37:14] 初実況を変わってたのが俺でね。それは自信がある。

[00:37:18] 確かに。

[00:37:23] 明日からの日に行くのも当たって、俺の勝ったのがそれから復活してて

[00:37:31] 今度は足が踏んでるからだろ俺。

[00:37:33] 今日もそれがあんまりでないからさ。

[00:37:37] ちょっと胸がやりたいんですけど、胸はもう首痛めちゃうんで、

[00:37:42] 胸だけ着てるのがいいですよ、胸。

[00:37:46] あ、これが全然あります。

[00:37:58] 全部あったらいい感じですね。

[00:38:00] ああ、そうだね。

[00:38:02] 前の仕事。

[00:38:07] ああ〜っ!

[00:38:09] よっし!

[00:38:11] よし!

[00:38:13] ああ〜!

[00:38:15] あそぉ!

[00:38:17] よし!

[00:38:19] うん!

[00:38:21] うん!

[00:38:23] うん!

[00:38:25] うん!

[00:38:27] よし!

[00:38:29] よし!

[00:38:31] ああ〜!

[00:38:33] よし!

[00:38:35] 1

[00:38:37] 2

[00:38:40] 7

[00:38:42] 8

[00:38:44] 5

[00:38:48] 6

[00:38:53] 7

[00:38:56] 8

[00:38:58] 出てきちゃお!8

[00:39:00] いよいしょ!

[00:39:02] はい!

[00:39:04] よっしゃー!

[00:39:06] よーし!

[00:39:08] やつ!

[00:39:10] はい!

[00:39:12] やつ!

[00:39:14] よーし!

[00:39:16] よーし!

[00:39:18] よーし!

[00:39:20] よーし!

[00:39:22] よーし!

[00:39:24] よーし!

[00:39:26] よーし!

[00:39:28] うん

[00:39:34] 山田さんおぎっぽくなってたじゃん

[00:39:36] 足に溶けます

[00:39:39] なんすか逃げてないよ

[00:39:41] 確かに

[00:39:44] いやでももうどんどん飲んでたんですか

[00:39:46] もうほんと危険なもの

[00:39:48] 水分大事なんで

[00:39:54] あっくつけてないんだけど

[00:39:56] 今度の足までチェックは、OKです。

[00:40:06] 毎回1時間ぐらいだな。

[00:40:14] そうですね。

[00:40:16] 1時間ぐらい。

[00:40:22] はい、今日、ブルーガーやつだったら、今日だけです。

[00:40:35] やばい、これ、次、これ、いかねえぞ、これ。

[00:40:39] やばい。

[00:40:40] ちょっと、頑張らないように、ここは。

[00:40:41] はい。

[00:40:42] 2、3。

[00:40:43] はい。

[00:40:44] いきます。

[00:40:45] 1!

[00:40:46] 1回目のくせ!

[00:40:47] 2!

[00:40:50] 3!

[00:40:52] 左、四、五、六、七、すごい。

[00:41:04] 八、もう一回、もう一回、九、ラスト、ラスト。

[00:41:12] すごい。

[00:41:16] やべぇ。

[00:41:20] キチビツコ。

[00:41:22] あとは、もうお腹の足。

[00:41:26] ああ、なすなすとは、はずです。

[00:41:52] これが一番効いていいわ。2個できるのは立ち間にいいわ。

[00:41:58] 確かに。そうです。

[00:41:59] 立ち間にです。

[00:42:01] 余りになっちゃうからね、やらなかったら。

[00:42:03] 確かに。

[00:42:09] 1

[00:42:11] 2

[00:42:14] 3

[00:42:16] 4

[00:42:18] 5

[00:42:22] はぁ

[00:42:24] よく

[00:42:25] はぁ

[00:42:26] はい

[00:42:28] はぁ

[00:42:30] はぁ

[00:42:32] はぁ

[00:42:34] きれい

[00:42:36] きれいさぁ

[00:42:38] いやぁ

[00:42:40] きれい

[00:42:42] はぁ

[00:42:44] はぁ

[00:42:46] はぁ

[00:42:48] はぁ

[00:42:50] ああああああ

[00:42:54] いやーすごい

[00:42:57] いやいいっすね

[00:43:00] これさあ

[00:43:04] 俺のピアノさあ一室さあこれキークッチョッカーで全部

[00:43:10] やってやるんだったらさあ買ってるからね

[00:43:12] 確かにこれと

[00:43:15] これ、このワンセットになったやつは、このコント付いているやつです。

[00:43:22] なので、全部できる人がいっこから。

[00:43:26] 1ヶ月、2ヶ月だったら、続けていけそうったら、OKです。じゃあ。

[00:43:33] そしたら、ここにすりでやろうとしてもらえますか?

[00:43:36] ネジが、うちの近くに引っ越してきました。

[00:43:41] あの席言うとあったやつだよね。

[00:43:43] あいつもそうすればいいね。

[00:43:49] すいません。たまごでいて、ラストに出して。

[00:43:59] いや、これキッチリ。

[00:44:11] やっぱりピークの時は、これを30キロずつね、20回4セットを倒せるとやってて。

[00:44:27] 本当にやめるやん

[00:44:29] やっぱしぼう

[00:44:31] 120kgもなくて

[00:44:33] 全然できる

[00:44:35] 落ちたりして

[00:44:37] そうすれば10kgもなくなってるでしょ

[00:44:39] そうすれば80kgだったんで

[00:44:41] 全然できる

[00:44:43] 今からもっとできる

[00:44:45] しかも

[00:44:47] 一回つきが筋肉って

[00:44:49] つきやすいでしょ

[00:44:51] そうすれば

[00:44:53] 20kgはすぐに

[00:44:55] そうします。100kgぐらいのことです。

[00:45:01] このまま、僕も続けます。

[00:45:08] ちょっとだけ正面して。

[00:45:13] とにかく音の声が鳴ってきました。

[00:45:20] いつも言われれば、一番、災害が満ちる人がいらないと言える。

[00:45:26] とにかく音の声をつけてもらった。

[00:45:30] バカに効果音が鳴ってきました。

[00:45:33] いや、とにかく音が鳴っているのも曲がってきました。

[00:45:37] このお客さんは、しかし、これくそ、 treat 重さを避け、品味を主張することはできません。

[00:45:42] そうなんですけど、分かんない。

[00:45:47] ゴゴマンジがやりづらいだね。

[00:45:49] だってちょっと、中極中極の生徒にお手拭きするんだな。

[00:45:53] 安定だけど、あれはちょっと、美容クリニックだぞ。

[00:45:56] ああ、いうことだ。分かんないけど。

[00:45:58] ああ、人に過ぎるのが消えされるんだ。

[00:46:01] ああ、ちょっと、安定だ。

[00:46:05] マンジュロトメインってなんかやっちゃうんですか?

[00:46:08] まじろ取り入れてるのがやりましょう

[00:46:13] さっきの人がいいでしょう

[00:46:21] やばい!

[00:46:22] もうプルプルしてる

[00:46:26] さっき頼りとったんじゃない?

[00:46:28] そっちの右足でやります

[00:46:33] いきます

[00:46:35] 1

[00:46:36] 3、2、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、よっしゃ!

[00:47:06] ああ、一応完成できました。

[00:47:12] 3セットずつ、ぎゅんわりそう。

[00:47:14] ぎゅんわりそうです。

[00:47:22] でも初回ちょっと問題やりすぎて、

[00:47:24] 今回ちょっと気密のホッテルにちょっと話があって

[00:47:28] つぎまるそうだね。

[00:47:30] 今日は背中と、はい。

[00:47:32] 背中にこうな、はい。

[00:47:34] でも、背中に、目的としてはダイエットがあるけど、プラダの仕事にして、一番の目的は、ヘルギアの痛みのところを、キミリの保険を仕事にして、背中のトレーニングの帰りまで、気付きをやっていこう。

[00:48:03] 前回の交信をしたいから、時間の同じ交信時間は11時かがでしょうか。

[00:48:17] 早くやってみる。

[00:48:19] 早くやってみる。

[00:48:21] 早くやってみる。

[00:48:23] 前回の交信をしたいから、

[00:48:25] あ、メンキュー、更新はあと?

[00:48:28] いつも分かんないから、メンキュー、更新を変えられる。

[00:48:33] あ、そうです。

[00:48:34] おかし、じゃあ、月曜日です。

[00:48:36] 月曜日、11時で。

[00:48:38] お会いしましょう。

[00:48:41] 皆さん、お疲れ様でした。

[00:48:43] 帰らないで、次。

[00:48:44] お疲れ様です。