フィットネス純一 8日目 - 加藤純一です (kato

加藤純一です (kato_junichi0817)

フィットネス純一 8日目

09-05-2026 · 0h 44m

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[00:00:00] フィットネス10日、8日目

[00:00:04] あの、まだ、バッシュ、腕回り筋肉すなんで

[00:00:12] 今日は無理センターにステップだと、軽めに入ってやろうけれどは

[00:00:20] 足は結構バキバキにやっていきたい

[00:00:24] 上半身は軽めで、しないです

[00:00:28] とんでもなくなっちゃったのでコメントにしましょうか

[00:00:33] 今、カットアップがやばい

[00:00:35] いや、2頭3頭ぐらい

[00:00:37] 3頭って何で使ったっけ?外側は

[00:00:40] 3頭はたぶん、これだ!

[00:00:43] これだ!

[00:00:44] 使ってる可能性であれば多分

[00:00:46] 本当はでもカットだよね

[00:00:48] はい、そうです

[00:00:49] まだゼロじゃないか、作っちゃうから

[00:00:52] 2頭っぽいもんね

[00:00:55] そうです

[00:00:58] ちょっとね、両半人の筋肉とかする意味だけど、今日はちょっとメイン変わらずに出てきましょう。

[00:01:17] ストレッチしよう。

[00:01:19] はい、はじめまして。

[00:01:21] ありがとうございます。

[00:01:23] ああ、まだクリア的に

[00:01:25] はい、はい。

[00:01:27] こちら、カロさんのクリアチームです。

[00:01:29] カロさんのクリアチーム。

[00:01:31] アンケーみたいな感じ。

[00:01:33] 持ちしてます。

[00:01:35] これ、どこの声?

[00:01:37] これは、ローディングって、よく言われてるんですけど、

[00:01:41] これは今いる、何もためなかと言う、

[00:01:43] このためのキミの水分量、エネルギーを使うときにクレアチングリン酸みたいなものが、本来人間に60%くらいしかない。

[00:01:56] これを100%にすればエネルギーのさらに、エッジオーディング20分。

[00:02:05] 3回から4回で分けてもらって

[00:02:09] で、1週間やり切ったらそこは5グラムも毎日

[00:02:14] 1回やりたいです

[00:02:18] じゃあ、やりますそれを

[00:02:22] それこそプロテインに混ぜたりとか

[00:02:25] 足のいいんで、食事に混ぜたりも大丈夫です

[00:02:28] 食事に混ぜたりもしないだな

[00:02:31] まだ飲み物とかですよね

[00:02:35] ほんと味ないので、全然ガッと飲んじゃった

[00:02:41] 何で毎回事業の面白い時間が

[00:02:43] 何か別に取れるところを適当に

[00:02:48] 取ってんだよな

[00:02:52] どこで飲みるかなぁ、ほんと

[00:03:01] ビズニーで

[00:03:06] 撮影できるってことはこういうところに行ったんですよね

[00:03:09] そうだね

[00:03:10] そうそうそう

[00:03:11] なんか

[00:03:12] 結構さ、いったくさん人がいるところでさ

[00:03:15] 生物に見えますわ

[00:03:19] あ、チーカーみたいなこと生きてない人がいて

[00:03:22] チーカーみたいなこと生きてないところ

[00:03:25] 今日のところは、中華みたいなところと、結構装備が近い。

[00:03:32] かなり嘘だよね。

[00:03:33] かなり、でも今日、正直あんまりやんないし。

[00:03:36] ほぼ自重みたいな感じの足なんて。

[00:03:39] 確かに。

[00:03:44] すぐに、この、軌道が固まったバーベルでスクワットもあるかなと思って。

[00:03:50] 肩に溜めないと思うんで

[00:03:54] この辺に重量が続けますに回数

[00:03:58] 回数系だから

[00:04:01] よし

[00:04:05] スクワットスカジャー

[00:04:07] 最初の部屋だよね

[00:04:09] 最初だったらスクワットは気持ちよくなったから

[00:04:13] 他に聞いてもできなくなるんで

[00:04:15] 背中で出ていけないよね

[00:04:16] そうです。先に背中を入れましょう。

[00:04:20] ただ、ゼロでないんじゃない?

[00:04:24] ラットブルしてるときも、この機に完全に視界してるんじゃないかと。

[00:04:28] ああ、そうです。

[00:04:30] ブルブルたちが見れるよ。

[00:04:32] 足探すときは少子です。

[00:04:34] ああ、上半身がエグくて先を。

[00:04:38] マジで、グレモンアイル終わってない?

[00:04:46] でもなんか、昨日さ、本当はさ、筋トリアルでやったじゃん、カルフィーダーじゃないからですね、今日もしたいけど。

[00:05:06] 無事に無事にしてたら、無事に無事にしてたら、

[00:05:09] 本当に取りしなくていいのかな、何も。

[00:05:12] 何か人にやろうから、自分からすげぇ。

[00:05:15] 君に無事に無事にしてたんだからね。

[00:05:16] そう、それからすぐになんで。

[00:05:21] 救わったときも、本当に無事にしてないか。

[00:05:24] やらなきゃいけない、やらなきゃいけない。

[00:05:26] 変な使命感があるんだよ。

[00:05:36] OK!これでジャジャン時間だ!

[00:05:44] 俺からでいいよ!

[00:05:46] やっちゃいます!

[00:05:47] 3…2…1…5…6…7…1…2…1…2…3…4…5…8…9…9…6…10…11…12…13…14…15…14…15…16…17…19…20…21…22…25…25…22…18…29…30…26…29…31…28…39…30…

[00:06:17] 8

[00:06:19] 9

[00:06:21] 10

[00:06:23] なんで?

[00:06:25] 610

[00:06:27] 2

[00:06:29] 2

[00:06:31] 8

[00:06:33] ダイアン過ごすことができます

[00:06:35] どうも高くても大丈夫です

[00:06:37] 試合でオープンしましょう

[00:06:43] おやすみ

[00:06:44] 一緒にしましょう

[00:06:46] もう少し

[00:06:47] 親切なことはありません

[00:06:49] あるいは

[00:06:50] 今、お前のことを

[00:06:51] お前のことを

[00:06:54] お前のことを

[00:06:55] お前のことを

[00:06:57] お前のことを

[00:06:58] お前のことを

[00:06:59] お前のことを

[00:07:00] でも、早く退いたら、回転間に動かせないから、役にひった跡這麼、腰を引くのが背中に入るのが難しいです。

[00:07:18] もう、体育意外なのに動かせないけど、すごく逆リークがいたというか、

[00:07:22] ここから言いたくないように効くのが背中で効いている。

[00:07:26] その後はさ、入っちゃうからね。

[00:07:28] はい。

[00:07:29] そのまま、気に入ってください。

[00:07:31] 3種類。

[00:07:31] なるほど。

[00:07:33] 所詮に1匹乗せすぎるの。

[00:07:34] あ、前のメッセージだけ。

[00:07:36] いや、32だと思います。

[00:07:37] はい。

[00:07:43] もう15回のレベルです。

[00:07:45] うん。

[00:08:18] 10

[00:08:20] 11

[00:08:22] 12

[00:08:24] 13

[00:08:26] 14

[00:08:28] 15

[00:08:30] うわぁ

[00:08:32] バッチリですね

[00:08:34] 来たせられている余裕を

[00:08:36] あ、そうだ、帰ります

[00:08:38] はい

[00:08:40] 来たせんな

[00:08:42] いいねいいね

[00:08:44] いいねいいね

[00:08:46] いいねいいね

[00:08:52] 加藤さんが終わったら1分の熱飛びします

[00:08:55] ちょっとその組み合わせがない

[00:08:58] ちょっと休憩しろすぎって言う人が

[00:09:00] あ、そうだ?

[00:09:02] サンドゥンでやってるから

[00:09:04] あれはあれぐらいの強度にはわからないもんだ

[00:09:07] 2人だけはちょっと1分の熱というか

[00:09:09] そうですね

[00:09:11] どっちから終わったら1分で

[00:09:13] 1分の熱が終わったら

[00:09:16] 今までだちだわかったな。

[00:09:25] 週に一回はアイトレーニングしたよ。

[00:09:30] アイスの写真と重量の揚げに行くみたいな。

[00:09:34] 確かに。

[00:09:36] あれも、筋肉の刺激としてやっぱり、今回すると全然違うんだ。

[00:09:43] 今よく言ったらチキンと即金みたいな

[00:09:46] ああ、そうなんだ

[00:09:47] そこに関わることがあった

[00:09:49] 高重量の効果は即金中

[00:10:13] 1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、

[00:10:43] ははははは

[00:10:45] お前結局カマと何してるの?

[00:10:47] なんかネタがあるんすか?

[00:10:49] あっなんかあのー

[00:10:51] ルジュックの体の

[00:10:53] あっはい

[00:10:55] あれさんが最初に安らんでんの?

[00:10:57] 確かに

[00:10:59] 確かに

[00:11:01] これ?

[00:11:05] 体の小さくなったんすか?

[00:11:07] いやーくまる

[00:11:09] うっけー

[00:11:11] やっす

[00:11:16] 1

[00:11:18] 2

[00:11:21] 3

[00:11:23] 4

[00:11:26] 5

[00:11:29] 6

[00:11:31] 7

[00:11:33] 8

[00:11:36] 9

[00:11:38] 10

[00:11:41] キッチ!

[00:11:43] ジュニー!

[00:11:45] ジューザー!

[00:11:48] ジュシー!開けて!

[00:11:50] ジューゴー!

[00:11:52] ジューザー!

[00:11:59] シュッ!

[00:12:07] 背中の…

[00:12:09] そう、気にくずになってる人はわかりづらい部位でもあるんで。

[00:12:13] どうするかやってみて、なんかちょっとヘッタリやるなみたいなもんね。

[00:12:17] いや、あくれに力入ると、腕はくそいないけど、

[00:12:20] で、ちゃんと最初に引いてる感じすると、

[00:12:22] なんか、この健康物の下とか、

[00:12:25] ちょっと違ったあるくらいのパズルが、あるっぽくるするから、

[00:12:29] ここで引いてるのがあるとかですけど。

[00:12:31] よかったです。

[00:12:33] よし。

[00:12:35] 冷静にやったダングルカードも初めてやったじゃん

[00:12:40] あ、筋肉になるよね

[00:12:43] 確かに腕取れを、腕取れを始めてやったからね

[00:12:46] 確かに

[00:12:48] それは確かに

[00:12:51] 僕は馬鹿になりました

[00:12:54] 腕取れは筋肉と全然にならないので

[00:12:58] この中でさ、俺は1週間の後に5日経ってて、3回目でやってたんだよね。

[00:13:05] 全然、やれちゃえなって言うのね。

[00:13:28] 5

[00:13:30] 6

[00:13:32] 7

[00:13:34] 8

[00:13:36] 9

[00:13:38] 10

[00:13:40] 11

[00:13:42] 12

[00:13:44] 13

[00:13:46] 14

[00:13:48] 15

[00:13:50] 16

[00:13:52] 17

[00:13:54] 18

[00:13:56] もう一度こういう人いるんじゃないか?

[00:13:58] ごめんね

[00:14:00] 俺らの人生でマイルドにあげる

[00:14:04] お母さんは自分でたまにもとめに行くと思う

[00:14:10] いきます

[00:14:16] 1

[00:14:18] 2

[00:14:20] 3

[00:14:22] 4

[00:14:24] 5

[00:14:26] 6

[00:14:28] 7

[00:14:30] 8

[00:14:32] 9

[00:14:34] 10

[00:14:36] 11

[00:14:38] 12

[00:14:40] 13

[00:14:42] 14

[00:14:44] 15

[00:14:46] OK

[00:14:48] wwwwwww

[00:14:58] スッポリサンセット

[00:14:59] 終わりました

[00:15:00] イチッ

[00:15:07] 後回数のやっぱ

[00:15:09] 刺激が直って良いっすよね

[00:15:12] そしたら

[00:15:14] 刺激と

[00:15:16] まあねそうなの低やつをやる感じになります

[00:15:21] ちょっとあれ?はい

[00:15:23] そうとちろんちょっとベンチを置かさないと

[00:15:27] んーっけー

[00:15:28] ベンチ

[00:15:38] いやースクワット越えないよ

[00:15:40] さてるような気がするから、完全女子が感じられるような

[00:15:49] これ

[00:15:51] 悲しげにやると、ちょっと恐怖だな

[00:15:55] あ、いいですね。

[00:16:09] あー、すごいな。

[00:16:11] はい。ここは足の真っ直ぐって。

[00:16:13] あー、頼み。

[00:16:17] ここまま。

[00:16:19] OK。はい、入れとまる。

[00:16:25] やべぇ、よし、楽しみ。

[00:16:34] あ、そうです。挑戦しとすもん。

[00:16:40] トンキがいいな。

[00:16:43] これ、たけいかな。

[00:16:46] いや、たぶん、50、60ぐらいだと思います。

[00:16:52] これもできてね。

[00:16:55] いっしゅ

[00:16:57] いっしゅ

[00:16:59] いっしゅ

[00:17:01] いけー

[00:17:03] いっしゅ

[00:17:05] 80万円ぐらいすぎるの?

[00:17:07] 80は?

[00:17:09] いや返事とかもってやらなかった方が君とのほうがやったやんよ

[00:17:11] パワーストなるとはしんどいけないの?

[00:17:13] あ、そうです

[00:17:15] 気持ちいいな

[00:17:23] いっしゅ

[00:17:25] 3、2、1、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、

[00:17:48] 碰竹頭グアァァアーン

[00:17:50] アハハン

[00:17:51] いやぁん

[00:17:53] これちょっと

[00:17:54] いやate 口重あるんで

[00:17:56] あぁぁ gonna prze facial

[00:18:00] 約32行く

[00:18:02] おっ Brand

[00:18:03] 結構飲みltl

[00:18:05] やめっ

[00:18:08] よし、よし、よし、いいよ

[00:18:16] あってからね、なんとか軽身に引き取れ

[00:18:19] まあそうで、一回ちょっと試して

[00:18:21] 足を持ち引きの顔を合わせて

[00:18:24] 引っ消せないでいって

[00:18:30] で、そこから

[00:18:32] そうですね

[00:18:34] バツリース、スタッフ、スタッフ、スタッフ

[00:18:36] はい、ファイトスタッフ

[00:18:39] はい、ファイト

[00:18:53] イエス

[00:18:55] イッシュ

[00:18:57] ニッ

[00:18:59] ソッ

[00:19:01] シュッ

[00:19:04] 5

[00:19:06] 6

[00:19:08] 7

[00:19:10] 8

[00:19:13] 9

[00:19:15] 10

[00:19:17] 11

[00:19:19] 12秒ずつ

[00:19:22] 13

[00:19:24] 14

[00:19:27] 15

[00:19:34] これ、すごい!

[00:19:39] やりきってるっすね

[00:19:41] これ、フォームでさ、ジレがペタだと難しい

[00:19:45] あ、だしちょっとお腹が空きすぎない

[00:19:48] 俺に自分の姿勢がねえわ

[00:19:51] ベルジー、座ってやる

[00:19:53] また確かにバランスしてくれるのが

[00:19:56] 確かに

[00:19:57] こっちもきせい

[00:20:01] あれだわ、難しいわ

[00:20:03] 私難しい

[00:20:33] 他の人を取り著くわけです。

[00:20:38] 重要なものを取り付けるようになります。

[00:20:41] できるぞ!

[00:20:47] 最後の一度だ Left hand

[00:20:54] 二

[00:20:57] 三

[00:20:58] 四

[00:21:00] 五

[00:21:01] 7

[00:21:05] 8

[00:21:10] 10

[00:21:15] やっばやっば

[00:21:18] やらなかったです

[00:21:22] くそ

[00:21:24] これ2セット目?

[00:21:25] これ2セット目です

[00:21:27] はい

[00:21:29] いや、これ

[00:21:30] 床基地

[00:21:35] おすすめ、時間が

[00:21:39] これ、床基地

[00:21:47] 1

[00:21:49] 2

[00:21:52] 3

[00:21:54] 4

[00:21:55] 5

[00:21:57] 6

[00:21:59] 7

[00:22:01] 8

[00:22:03] 9

[00:22:05] 8

[00:22:07] 10

[00:22:09] 12

[00:22:11] 11

[00:22:13] 12

[00:22:17] はい、まつり

[00:22:21] シーズ

[00:22:25] バッチリやすいバッチリです。

[00:22:55] はぁ

[00:23:12] 次は筋トレまでにさ、腕が合ってるから

[00:23:16] 多分それでもってなかったら、円症まで行っちゃって

[00:23:21] ちょっと安静です

[00:23:23] あ、まあ、その、上車ができる。

[00:23:25] うんうんうん。

[00:23:27] もう、気にくつ、3か4か、以上、伸びたら、練習を判断する。

[00:23:36] まあ、完全になわればいい。そうです。

[00:23:41] まあ、気についたら最低、同じクリームを入れ込んでも、いけるんですけど。

[00:23:47] 練習したと、マジで殴りづらい。

[00:23:53] え?

[00:23:59] ラスト1

[00:24:11] 2

[00:24:14] 3

[00:24:16] 4

[00:24:18] 5

[00:24:21] トローク

[00:24:23] うまいな

[00:24:26] タッチ

[00:24:27] アクルクが

[00:24:30] 今日のアデカイ

[00:24:35] アクルクが

[00:24:36] 大変忘れました

[00:24:42] 歯を結構掴めきだったな

[00:24:50] 痛い

[00:24:51] 店員さんが、カバコもらえめて、シューサーで地味を言ってんだよ。

[00:24:55] ハハハハハッ!!!

[00:24:57] 警報がキョウモンのおられるんだ。めっちゃ練習してる。

[00:25:00] ハハハハハッ!!!

[00:25:02] ハハハハハッ!!!

[00:25:04] そんなオンの上だもんね。

[00:25:06] ハハハハハッ!!!

[00:25:08] ハハハハハッ!!!

[00:25:10] チャンピオン!

[00:25:12] チャンピオン!

[00:25:14] チャンピオン!

[00:25:16] アイ!

[00:25:18] アイ!

[00:25:20] 1

[00:25:22] 2

[00:25:24] 3

[00:25:26] 4

[00:25:28] 5

[00:25:30] 6

[00:25:32] 7

[00:25:34] 8

[00:25:36] 10

[00:25:38] 12

[00:25:40] 13

[00:25:42] 14

[00:25:44] 15

[00:25:46] 16

[00:25:48] 12 9 9 3回 10 11 12

[00:26:02] OK

[00:26:03] すごい

[00:26:10] よし、よし、よし、よし

[00:26:19] ちょっとここに踏みるくらい

[00:26:22] くっ

[00:26:25] 力張ります

[00:26:28] じゃあちょっと

[00:26:33] よい

[00:26:35] 使っていくじゃー

[00:26:38] あ、今日のものは、いろんなアップみたいなものなの。

[00:26:41] ここからじゃあ、

[00:26:47] 感じぼう。

[00:26:52] ちょっと、

[00:26:53] ちょっと、1分2分くらいできるでしょうか。

[00:26:56] 早速です。

[00:26:57] できります。

[00:26:58] ちょっと、今、わかったです。

[00:27:03] いやぁ、

[00:27:04] OK!

[00:27:34] どうもありがとうございました

[00:27:50] 重量を入れたアスクワットで

[00:27:54] こういうバーベルトに使ったアスクワットで

[00:28:01] 2ヶ月ぐらい

[00:28:04] 普通とはっきけ毎回になってました

[00:28:11] 何その予告

[00:28:13] そのマックス値に数字でもまとめて

[00:28:16] 限界までのゴムと

[00:28:18] それはちょっとそこまで痛りたくないな俺

[00:28:21] そうするとその時はもう2ヶ月ぐらいのずっとそうで

[00:28:26] 慣れないときついですね

[00:28:28] じゃあ、そこまでいれば行きたくない?

[00:28:35] すごい、7割、8割くらいでおめくみで

[00:28:39] ちょっとこいつの立ち位置みたいなのが

[00:28:46] このセブン1から乗せてて

[00:28:48] OK OK OK

[00:28:50] ここに乗せる高さを入れます。

[00:28:59] こういうのがそういうか、肩の間くらいの乗せるイメージです。

[00:29:04] 上すぎると首に入れちゃうので、

[00:29:07] 着ててもらう。

[00:29:08] そういう感じでしまうと出てきます。

[00:29:10] はい。

[00:29:11] 肩幅広げて、

[00:29:14] あと尺分だけです。

[00:29:19] ちょっと動きながら

[00:29:31] そんな深くやったらよくよん

[00:29:33] 頑張って回す

[00:29:49] 腕を伸ばして、良い感じが経つのです。

[00:29:58] 腕を伸ばして、良い感じが経つのです。

[00:30:07] 以上、このパンチ beatは本気です。

[00:30:11] このティビューは限らない?

[00:30:15] これは2球ぐらいです

[00:30:20] まず1個もなく、足をつけたまま行けないといけない

[00:30:27] これはカバーさんがバーベルデアとしているのですが

[00:30:32] 個性されているので、行けるところまで行けない

[00:30:41] はい

[00:30:47] あっ、場所が待ちです

[00:30:49] もうきちい

[00:30:50] キレイジー痛い痛い

[00:30:56] しといてね

[00:31:02] これね、そうこれね

[00:31:03] はい、そこです

[00:31:06] いきます

[00:31:11] えぇ…

[00:31:13] ウィキュールの頃まで…

[00:31:14] やらないで…

[00:31:25] さぁ…

[00:31:26] はぁ…はぁ…

[00:31:34] ごめん

[00:31:38] いっかいな、ウィー

[00:31:40] はい、いや、入ると良いです。

[00:31:43] よっし。

[00:31:48] 二人行こう。

[00:31:51] 行ける。

[00:31:56] 行く。

[00:31:57] あと二回。

[00:32:01] 行こう。

[00:32:02] 行ける。

[00:32:05] よっしゃー!

[00:32:07] あっちね。

[00:32:08] 必殺でない

[00:32:14] 你是と学びになります

[00:32:20] やっぱら火炭氏に

[00:32:22] ガッと水で入ってるんで

[00:32:25] 下手したらちょっと頭が暗くするからです

[00:32:28] まあ

[00:32:38] これヤバいね、これヤバいって言ってね。

[00:32:42] じゃあたぶん俺上半身くらいでさ、足の方から筋肉ついてるか?

[00:32:47] そう、そう。

[00:32:50] 結構筋肉的には全然しっちりのか?

[00:32:55] たぶんね、だって10回あげるのかな?

[00:33:00] そこからもさ、30回と引き切ってるんですけど、確かになるほど。

[00:33:08] 相対的に、まだどっちの方がいいのかな?

[00:33:16] やっぱり、これがきついですね。

[00:33:26] ジンは、終了を入れて、早速終わらせるのもなくなります。

[00:33:33] いやでも、これ、今日、カハリジンを

[00:33:36] そうすると

[00:33:39] これ、聞いてるわ

[00:33:49] ちょっと足なんでマジでちょっと

[00:33:51] そうやって長目にしてますか?

[00:33:53] 長目にしてます、ステンティシャだな

[00:34:03] 大平わぁ

[00:34:06] 大平わぁ

[00:34:08] 大平わぁ

[00:34:11] 大平わぁ

[00:34:15] 大平わぁ

[00:34:18] 大平わぁ

[00:34:21] 大平わぁ

[00:34:24] 大平わぁ

[00:34:27] 大平やっぱ次から2リットルですね

[00:34:31] いや、でも、ちょっと待ってください。

[00:34:33] いや、ちょっと待ってください。

[00:34:35] はぁ

[00:34:40] はぁ

[00:34:42] はぁ

[00:34:44] はぁ

[00:34:52] はぁ

[00:34:54] よっしゃー

[00:34:57] うばー

[00:34:59] あの、ジムです

[00:35:00] ジムだけ

[00:35:13] 悲しいから

[00:35:17] このサブリスやったら忘れようか

[00:35:19] 絶対忘れねー

[00:35:22] うじぼー

[00:35:54] 上の上の

[00:36:08] はい!

[00:36:09] OKです!

[00:36:10] よし!

[00:36:11] あ、すみません。

[00:36:21] ここですね、早いね。

[00:36:27] 行くよ。

[00:36:29] 肩もokだね。

[00:36:34] すごい。

[00:36:41] 綺麗で

[00:37:03] 逃げる!

[00:37:05] 逃げるよ、出て here

[00:37:08] 綺麗に

[00:37:11] やめー!

[00:37:13] あちぃ!

[00:37:19] やー!

[00:37:20] やー!

[00:37:27] やー!

[00:37:28] ぐー!

[00:37:31] やー!

[00:37:37] やー!

[00:37:38] ははははは

[00:37:40] セキサー

[00:37:42] よーわ

[00:37:44] やべぇ

[00:37:46] やださーい

[00:37:48] すくわった時にさ

[00:37:50] 一番体来たからなって返すのか

[00:37:52] 確かに

[00:37:54] いやー

[00:38:00] くー

[00:38:04] あーきつい

[00:38:06] 1回目より2回目の方が大きく高くなってきてたので、体の上が柔らかくなってきました。

[00:38:21] 肌とかが怖いから最初ほどの臭いだな

[00:38:24] 体の動かし方が頭でリンクするといけるね

[00:38:30] これは自分にとって大丈夫な仮動だみたいな

[00:38:33] 私怖くてさ

[00:38:37] やっぱりスパーツやってるとそこを使わないと

[00:38:40] これを動かしてもいい運動だとなったらちょっといけるね

[00:38:45] まあ

[00:38:50] きちぇ

[00:38:51] 他のためにも大体その今言ってた肩さんの感覚

[00:38:56] 近いものを得ながらやってるんですけど

[00:38:59] あ、これ言ってそうだなみたいな

[00:39:01] で、全部もうフルで生きるわみたいな感じになって唯一

[00:39:07] まだ分かんなかったのがデッドリプスだけ分かんなってずっと

[00:39:10] デッドリプスなんで

[00:39:11] こうやって持ち上げる

[00:39:13] だっけの中にかかったってやりやすかったんですけど

[00:39:16] これずっともう

[00:39:18] まだその見解が分かんない

[00:39:21] ワンチャー年壊れるんだよ

[00:39:27] あれだけはもう一度分かんなくて

[00:39:32] あーキチイぐらい

[00:39:35] 安かってますキチイ

[00:39:38] ちょっと慣れてきたらそれこそ、バーベルで自分でバラストって使ってやるのもありっすね。

[00:39:47] それやらそうだよね。

[00:39:49] いや、バラストのやらがさ、向け体感来たほうがさ、これって正直さ、それに全然無理だよ。

[00:39:56] 預けられるみたい。

[00:39:58] その時点も、銃量を全部捧げるのが難しい。

[00:40:05] よし、ちょっと…

[00:40:07] あー、出してとるっす。

[00:40:09] 出すと…

[00:40:10] あーーー、危しい。

[00:40:15] あー、出してとる。

[00:40:17] 出してとる。

[00:40:19] あー、危しい。

[00:40:22] あー、出してとる。

[00:40:25] ブルーチューダー

[00:40:36] .'

[00:40:38] さあ、ラスト!

[00:40:40] うそ!

[00:40:46] 渡すチューコー

[00:40:47] 今度は!

[00:40:49] シャーゴン!

[00:40:50] イッス!

[00:40:52] 上手い!

[00:40:56] 上手い!

[00:40:57] 上手い!

[00:40:58] 上手い!

[00:40:59] 上手い!

[00:41:00] 上手い!

[00:41:01] 上手い!

[00:41:03] 上手い!

[00:41:04] 上手い!

[00:41:05] 上手い!

[00:41:06] 上手い!

[00:41:07] 3

[00:41:09] 2

[00:41:11] 3

[00:41:13] 4

[00:41:15] 5

[00:41:17] 6

[00:41:19] 7

[00:41:21] 8

[00:41:23] 9

[00:41:25] 10

[00:41:27] 11

[00:41:29] 12

[00:41:31] 13

[00:41:33] 14

[00:41:35] ああああああ

[00:41:37] ああああああ

[00:41:39] 大きい!

[00:41:41] よいしょ!

[00:41:43] よいしょ!

[00:41:45] よいしょ!

[00:41:47] よいしょ!

[00:41:49] よいしょ!

[00:41:51] 俺あんまさかないで

[00:41:53] 朝におかけたらジングでいく

[00:41:55] めっちゃ

[00:41:57] やっぱり

[00:41:59] でかい気を使ってるじゃねーな

[00:42:01] ああああああ

[00:42:03] 今度はもう1個目の試合をやってみます。

[00:42:13] 1

[00:42:15] 2

[00:42:17] 3

[00:42:19] 4

[00:42:21] 5

[00:42:23] 6

[00:42:25] 7

[00:42:27] 8

[00:42:29] 7

[00:42:31] 105

[00:42:33] 108

[00:42:35] あと1回

[00:42:37] 9

[00:42:39] 1015

[00:42:41] 1015

[00:42:43] 15

[00:42:45] 3回

[00:42:47] 3回

[00:42:49] 10

[00:42:51] 行く

[00:42:55] OK

[00:42:57] 8

[00:42:59] 強い!

[00:43:02] くそ!

[00:43:06] あきそ!

[00:43:08] やべ!

[00:43:18] ヤバいすね!

[00:43:19] ヤバいすね!

[00:43:29] 次のフィットレンズは、月曜日、あ、そうすると、同日月曜日、7日、7日です。

[00:43:42] まあ、最後のラジオの前でこれやってみましょう。

[00:43:45] バッシュバッシュで行くわ。

[00:43:48] ということで、7日の11時に皆様はお待ちしましょう。

[00:43:56] 今日、優儀な感謝だったね。

[00:44:00] ちょっとやれる分もくらわせて、ちょっとつなぎてきたら、トレーダーのゲスト欲しいな。

[00:44:06] いいですね。確かに。

[00:44:10] ダメなところをちゃんと意欲が出てきたところで、正しい調査をした時は。

[00:44:20] なんか、そういうこと、その間、

[00:44:22] ヤンさんとの間に

[00:44:23] ああ、ヤンです!ヤン!

[00:44:25] ヤン、ちょっと待って、言ってたじゃん!

[00:44:29] めちゃくちゃいい先生には!

[00:44:32] ヤン、ヤロウ先生とに、

[00:44:34] めちゃくちゃいい先生だ!

[00:44:36] まあ、また会社だ!

[00:44:38] ちょっと、

[00:44:39] ちょっとずつやっていきましょう

[00:44:41] じゃあ、決意より

[00:44:43] よし、よろしくお願いします

[00:44:46] うわー

[00:44:48] やだした