筋トレしてスプラだ

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筋トレしてスプラだ

06-10-2026 · 1h 56m

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[00:00:30] ああ、こんにちわ。

[00:00:42] さすがに、ちょっと今週、今日は昼からスプランスのようなのかというと、

[00:00:52] あれなんですよね今日8時からちょっと幼児あって少しだけ

[00:00:59] まあ少しでも何10時かいまなんだけどちょっと幼児があって

[00:01:09] あ20時ね夜に幼児があって

[00:01:14] あれしなきゃいけないね何だ夜その時間できないんで

[00:01:24] 帰りが思って早かったら言われるんだけど出来るかわからないんでちょっと

[00:01:27] スプラットにやっておこうかなって明日から暇です

[00:01:44] ん

[00:01:52] 明日からはそうなのまっちょっと明日はぺどくれスプラッテー

[00:01:59] うそやん

[00:02:03] ダイナモローラ強化入りますからダイナモリオローラ大丈夫ですか

[00:02:14] はっ直される誰でもだよ

[00:02:25] えっ

[00:02:28] そんな気にしなくていいレベル

[00:02:32] 何があるの

[00:02:34] アンファンの、ウルトの弾が遅くなる

[00:02:37] え、ダイレモって強いの?

[00:02:39] ちょっと調べたら、別に真ん中ぐらいって書いてあったんだけど

[00:02:43] 半年ぐらい前の記事で

[00:02:55] 強い!

[00:02:58] ざっと強化

[00:03:00] 他は他の弱いのは

[00:03:12] 他の弱くなるのはザップ

[00:03:16] ん

[00:03:22] モンスターの種類が大浪は強いとより深いまあテッキャルスとそうかもしれないですね

[00:03:34] まあカッコいいんですけどね

[00:03:37] 今日はまずはモンスターと4に噛みついていくかまあ正直500匹っていう情報だけでは何とも言えないなぁ

[00:03:50] 色違いが正直モンスターと3は各種3 4匹いてそれで500種類だから色違いを2種類ぐらいに抑えた上度の

[00:04:00] 500匹とはだいぶ違うと思うんだよね

[00:04:03] サイズ系ですサイズってのはモンサーの大きさ

[00:04:10] あの

[00:04:12] LとSのこと

[00:04:23] LとSは俺はいいと思う

[00:04:30] ただ

[00:04:32] そうLとSは俺といいと思うよ

[00:04:36] でGは結構欲しいって言われてるけど

[00:04:42] 確かにGはロマンあるけど

[00:04:53] まあなくてもいいと思うけどな

[00:04:56] 別に俺さこまで気にしないな

[00:04:58] 確かにロマーっておもろいけどねいた

[00:05:06] すまそうな話になるんですか昨日音声でファイブフリーズ

[00:05:09] 聞いてのじゅるで出しました音声のフリーズって何確率

[00:05:13] 16384 進歩覚醒と同じ

[00:05:22] 言ってねえんだよな俺そんなに一瞬言ったけど

[00:05:37] あー今日キントで何しようかなベッチやるかベッチ

[00:05:42] 背中嫌いなし

[00:05:45] ケイトル二日サーモンってしまったちょっと大変すぎてお届けた昨日が

[00:05:58] ジョージよりカーションキンタルが勝利マジ俺でも

[00:06:04] 俺でも結構太もも太いけどな

[00:06:10] 弱いかもしれないけど

[00:06:15] 見せて、もう配信のり結構ミスってるぞ

[00:06:28] 週2回やってたら十分でしょう。ベンチでもやるか

[00:06:37] 本当は一番やった方がいいの、たぶん背中なんだよ

[00:06:45] ほんとは背中

[00:06:51] だから数曜日にフルデッズとか入れるの多分可能なんだけどな

[00:06:56] ちょっと可能なわけだよ

[00:06:59] よしやるかー

[00:07:09] ヒントが義務だな

[00:07:45] ん

[00:07:55] ん

[00:07:58] わーし

[00:08:01] し

[00:08:08] し

[00:08:10] やっがー

[00:08:15] しー

[00:08:20] ん

[00:08:25] ん

[00:08:30] ん

[00:08:34] ん

[00:08:38] うー

[00:08:42] 松本一緒みたいな方向に来たら良い年でもさー

[00:08:48] まあマッチャーも結構すごいけどゴリラって感じだけど

[00:08:57] 普通にキントルしてる分には細くなるかね

[00:09:01] なんかでもめっちゃ照らしなくなってくるより

[00:09:04] ちゃんとしてたらよくない?せっかくなら

[00:09:21] この年になるとやっぱね争わないと大変なことになりますよ

[00:09:27] 行くとこまで行っちゃう

[00:09:32] 36歳4になるとな

[00:09:35] 年取るとわかりますよ

[00:09:38] 若いとそれだけでいいからな

[00:09:40] かっこいいよ若いとそれだけで

[00:09:42] その良さはやっぱ神秘めだほうがいい

[00:09:45] 俺みたいな年になるともうダメだよ

[00:09:57] やべぇ、きちぇ

[00:09:58] やべぇ、きちぇ

[00:09:59] やべぇ、きちぇ

[00:10:01] ちょうちょういるか

[00:10:27] やはり、恋愛を生きてくれました

[00:10:34] 僕はハイティングステーマに注目します

[00:10:41] はい、あえてはハイティングステーマを

[00:10:47] ん

[00:11:01] まあわからんは来たやつでいいけどな

[00:11:05] 本当に

[00:11:09] 俺たちグレーの年からやっぱり死んでいるゆるやかに死んでる

[00:11:15] もう普通にゆるやかに死んでいく視界の端っこに多分結構先に顔毛を見はじめ始めてくるから

[00:11:37] やっていかないと

[00:11:40] かおきはなんだこれあれですか宗教的な話まさか

[00:11:47] 土層か否かという話中国日本の法律に乗っ取って

[00:11:54] あの仮想してもらうつもりなんですけど

[00:12:01] この時間からこの時間からいきなりぶっ込むこれ

[00:12:06] 例えの今週みたいな話なんですけど

[00:12:29] まあでも俺たちが4年生から

[00:12:31] こんなに座立派なしの仕事してたらさ

[00:12:33] 緩やかに死んでるから本当はみんな運動者を言い切り忘れけど

[00:12:39] あのなんかコロナへ社学が気に入ったら流れてきたら

[00:12:42] 得らすぎるやるって何かやりたいって言ったもんそれで始めたっぽいの

[00:12:49] やり始める人間とやらない人間でこれさあつきますけど

[00:13:03] デスクワークはね

[00:13:08] ん

[00:13:26] まあ

[00:13:30] まあマジでちょっとか感じるとかなんかやべやんないやなっていう

[00:13:34] いやない限りはそんなやんな組みともだな

[00:13:41] あやんなきゃなと思ったらやってみとも

[00:14:04] しょっぱいでめっちゃ細い人が勤労してるアピールして仕切りなさいプロテイン

[00:14:10] ドヤ顔で飲んでくるさいんだけどどうせがいい

[00:14:13] そんなつもりはねえんじゃないか

[00:14:14] ドヤ顔のつもりは

[00:14:20] 意識の問題だからね

[00:14:21] これからやらなきゃいけないって

[00:14:25] やらなきゃいけないからプロテイン飲むっていうのは

[00:14:29] やっぱり意識の問題だからね

[00:14:31] そこでやっぱ土屋顔になってでもプロテイン飲めないとやり始めた意味ないからね

[00:14:37] だから俺は正しいと思うけどそれは土屋顔になってもプロテイン飲まないとね

[00:15:01] ん

[00:15:31] 何か重いなぁ

[00:15:33] 何か重いなぁ

[00:15:35] 休んだのに

[00:15:39] まぁ石灯が一番重いからな

[00:15:51] カモの橋とかでBJスマットを最近に

[00:15:55] 海外の芸に目をつけられた配信しなくなったらしい

[00:16:01] あれでビジネスマッチだったら俺とかなんなんだよ

[00:16:08] ビジネスマッチになれたら羨ましいわ

[00:16:15] ああ海外の原因に目をつけられ頭を

[00:16:20] 切らしでだったらしい

[00:17:01] それでバンされたんだ

[00:17:06] そのことあるんだ

[00:17:14] まあ海外の基準からしたらもう俺は燃やしたからな

[00:17:22] ちょっと俺は細すぎるからな

[00:17:27] ゲーム受けとかないだろうな

[00:18:01] 海外キーンだね

[00:18:08] コメント今見れるけどどうなんだろう昨日も急に見なくなったかな

[00:18:21] まあなんか海外だと結構多いけど日本だとあんまりないよな

[00:18:26] ガチのガチの人はなんか本書きみたいなパッションフォームは日本だと多いけど

[00:18:36] ガチなんはあんまりないなぁ

[00:19:26] 隠して生きてる分にはいいけどね海外はちょっと勘違いが多いからな

[00:19:31] 増長してしまってるから

[00:19:34] そういうコメントとかもやる人いるんだろうな

[00:19:38] 日本ではあんま聞いたことない

[00:19:56] ん

[00:20:03] 朝から出すのが悪いからなこれ差別になってついちばんされますか

[00:20:10] どどこでもところかまずなんか出して総例を人に押しつけたらそれは悪いだろう

[00:20:21] それは悪いだろう。テレビとか出てる人は絶対だよ。

[00:20:24] ああいうのはもう、キャラとしていいけど。

[00:20:28] ところかまず出してたら普通にダメだろ。

[00:20:31] 最悪だよ。最悪。

[00:20:41] 男が、男が女に、ところかまず手出すようなもんだよ。

[00:20:48] それと変わらんぜ。

[00:20:51] どうなってしまう

[00:20:54] だから日本だとそんな人はいないと思うけど

[00:20:59] あんま聞いたことないな

[00:21:14] ああああああ

[00:21:17] ああ

[00:21:25] やべぇ

[00:21:30] きちいな

[00:21:32] やるか

[00:21:40] よいしょ

[00:21:42] ああ

[00:21:47] ああ

[00:22:17] ん

[00:22:24] ん

[00:22:27] ああ

[00:22:30] ああ

[00:22:33] ああ

[00:22:35] だが

[00:22:37] ああ

[00:22:39] ああ

[00:22:41] ああ

[00:22:43] ああ

[00:22:45] きちな

[00:23:15] 人間毎日やることって毎日やることの意味に聞いてたのが2日明けた瞬間やれなが

[00:23:26] 2日あげた瞬間別にもう1日ぐらい休んでも変わんねえかっていう甘いが出てくる

[00:23:32] 毎日やってると巨白関連に変わられて今日も今日も今日も今日もやってるけど

[00:23:40] やすみを入れるとやっぱね甘い方で

[00:23:55] やらない理由ででもな

[00:24:01] 思考停止で今日も今日も今日も今日もってやらないと

[00:24:05] できないなマジで

[00:24:10] ポイツーで1週間近取りやすくやってるもうどんなにあれでもどんなに用事があったりも忙しく

[00:24:16] 近取り時間が取らないと多分もうやめちゃうね無理でも

[00:24:21] じゃあ今日からやりましょう1週間なら大丈夫ですよもう1週間やすんだらもう無駄になっちゃいますよ

[00:24:35] ね施行停止で

[00:24:44] マジで施行停止で続けないと施行停止続けてればとりあえずいつか向かわれる

[00:24:51] 1年後ぐらい向かわれる

[00:24:57] ね

[00:24:59] まあ確かに他のことにめっちゃその時間を使うんだったらいいと思う

[00:25:10] ただゲームやります

[00:25:14] ゴロゴロする時間が増えましただったら無理でもその時間筋トレした方がいいね

[00:25:29] やっぱでも休んじゃう休んじゃよね

[00:25:36] サボっちゃうなぁ人間

[00:25:41] 何ためにやってるんだろうってやってる時に絶対思っちゃうな俺1日1回は

[00:25:51] ねやらない理由探すのって簡単だよなぁ

[00:25:59] 不思議でもねなんで人間ってわざわざ

[00:26:04] いろんな状況から別にそんな1時間の近度なんて大変じゃないの

[00:26:09] いろんな状況からやらない理由を探し出してそれをあってあたまでしまうんだろう

[00:26:13] 人間って不思議だよ

[00:26:23] ね

[00:26:25] 人の効果

[00:26:29] そう、必須じゃないんだけどね

[00:26:31] でも必須じゃないことって世の中にいっぱいない

[00:26:34] 勉強、必須じゃなくない?

[00:26:46] 必須だよ、必須じゃないですよ

[00:26:52] 別に

[00:26:53] リム教育だけすればいいじゃないその先を目指すじゃん

[00:27:00] みんなでもそれは

[00:27:15] でもみんでも正直必須じゃないから世の中そんな上学科見てるかもしれないけど

[00:27:23] あとは賢い人はわかんないかもしれないけど

[00:27:28] 必須じゃないですよ俺は例えば俺の周りに行ってたとか勉強なんて一切してないけどめちゃくちゃちゃんとした暮らししてたしな

[00:27:39] 高校でてすぐ働いて

[00:27:44] 暮らせてるからな

[00:27:46] でも普通の人なんか賢い人たちってみんなめちゃくちゃそっかりを目指すじゃんしかもそれが当たり前のに続くじゃんね

[00:27:53] なぜ必須ではないんだけど

[00:27:59] どんなもんでも続けられる人は続けるよね

[00:28:16] ん

[00:28:28] まあ結構勉強直結するもん頻繁無事に何も直結しないだな

[00:28:35] ただばけ物になるだけだから続けていれば

[00:28:42] なんかもうちょっとわかりやすいメリットがあるかな

[00:28:46] うーん

[00:28:48] なんかでも

[00:28:50] スポンサー

[00:28:52] もし何かで

[00:28:54] スポンサーとか

[00:28:56] お仕事をする企業が

[00:28:58] 個人でついた場合

[00:29:00] 会社についているより

[00:29:02] 時間だから

[00:29:04] まじで

[00:29:06] 現動の縛り方がやばいだろうなと思って

[00:29:08] いいなと思ったけど

[00:29:10] もう

[00:29:12] もう

[00:29:14] いいなぁと思ったけど大変そうだなって気持ちが強いな

[00:29:22] まあわかんねえけどないかもしれないけど

[00:29:26] me

[00:29:33] me

[00:29:36] me

[00:29:40] me

[00:29:42] ねえ俺

[00:29:46] 普通にやめた瞬間そうぞん pc が壊れたっていう話も

[00:29:51] 提供してもらってるかだと言えねえからなあちょっと調子悪いわとかまあ言うけどさ普通にぶっ壊れたわーとかついと絶対していけないから

[00:29:59] いいんだろうけどまあたぶん言っちゃダメかな

[00:30:03] ダメとは言わないけど立ち場じゃあんまよくないなぁPCぶっ壊れたわーと

[00:30:08] それ提供してもらってるPCそんなすぐ壊れんのみたいな最強のネガ犬になっちゃうから

[00:30:14] まあダメとは言わないけどもらってる限り申し上げないのもらってる以上

[00:30:22] じいさんのような調子悪いから配信できないわって言わなきゃいけないからちょっと調子悪いわとか言うと思うけど

[00:30:28] ぶっ壊れたわーとかはね絶対ちだめだね

[00:30:37] まあ普通にぶっ壊れだわ

[00:30:44] 平均はら次の日には新しいの来るねちなみにチームであいつさら

[00:30:53] 新しいの持ってもらえ持ってきてもらえる

[00:30:59] でもここまで来たら俺はもうあれだなそれでなんか

[00:31:05] 何やっぽどどんどんなんかじゃないよ内容良かったでいいけど

[00:31:09] それでいろいろね縛りあるなったらもう電気に行って買った方がいいわ

[00:31:17] PCなんで323年に1回しかめずに提供してもらわし

[00:31:39] どうだろうこれ電源区が何が入ってるの知らないよ俺今買ったPC

[00:31:44] 何が入ってるんだろう俺

[00:32:09] ん

[00:32:31] あああとにしてみるか

[00:32:35] あああとにしてみるって引っかいのがあるから

[00:33:09] パワーグリップとかリストラップがないと気がするね

[00:33:16] ああああああ

[00:33:36] だいたい足背中胸をローティションだな俺は

[00:33:42] 毎日週ま修6か修7 だいたい修7かな

[00:33:49] 体がたまに動かなくなるから全くできない時あるから

[00:33:55] 真剣ヒロだと思うけどその時だけ安い

[00:33:59] はぁ

[00:34:04] はぁ

[00:34:07] うーん

[00:34:10] 腕と肩も最近まとめってないな

[00:34:14] まっちゃでキントル効果アップの記事見たけどららしにしてないな

[00:34:21] ららしにしてねー

[00:34:24] 嘘だとは思ってないけど

[00:34:31] 嘘だとは思ってないけど

[00:34:41] 抹茶のなんだっけ抹茶の成分自体がいいんじゃなくて

[00:34:45] 抹茶のなんかの成分がコーストレスと疲労回復によって

[00:34:51] よくてそれでパフォーマンス上がってんじゃないかとは言われされ

[00:34:56] そんなこんなに出したもん切りねーかな切りないなぁ

[00:35:10] 外人やってるショートの温度はどうなどれかによるショートでやってる動画なんて大体どれも

[00:35:18] 大体どれも

[00:35:20] たぶん動画向けの仕目だと思うけど

[00:35:25] どれかによる

[00:35:28] どれかによる店舗だよなあんなのほとんど

[00:35:50] 海外でも結構ディスられてるああいう仕事動画日本の仕事動画とかさあ

[00:35:57] そんなわけねえたらみたいなバッカー流れてくるんじゃん本当に

[00:36:02] そんなわけねだろって海外でも海外でもやっぱそういう風潮らしいね

[00:36:10] 1日5分でなんたらとかそういう系そんなもん存在したら2人期代も苦労しない

[00:36:25] 金稼ぎですよ金稼ぎの動画ですよあんな

[00:36:30] マジで

[00:36:36] そんな苦労しねーよ

[00:36:40] ん

[00:36:48] 3つはいよねーまじで3つありません

[00:36:52] 衝動の

[00:36:56] やらないより5から入ってほしいとさいいこと言うけど転落と言うけど上着つって再生そう欲しいだけであんな

[00:37:05] やっし

[00:37:10] ヒントルダイエットの課題動画はかなり収益に

[00:37:16] 収益停止になってきてる

[00:37:18] そうな

[00:37:23] 部分休みの動画

[00:37:25] 1日5分でお腹すっきりとかね

[00:37:27] あれ全部嘘ですよ

[00:37:29] あーあれがひどいね

[00:37:31] あゆけマジでひどいね

[00:37:33] ひどいなあゆうけいは

[00:37:35] これがねもう本当に嘘

[00:37:37] 本当に嘘

[00:37:39] ヒートとかはもちろん

[00:37:41] あれかもしれない

[00:37:43] あの

[00:37:45] まあ見たらわかる

[00:37:47] なあ

[00:37:48] こんなん逆に5分やんのみたいな

[00:37:50] 内容のもんだったら多分

[00:37:52] 痩せる

[00:37:53] まあヒートとか確かに

[00:37:54] 地獄だから

[00:37:56] なんかよくわからん

[00:37:58] ふらふら腰振ってるだけで

[00:38:00] 5分で痩せたらお前

[00:38:02] やべぇだろ人間が

[00:38:04] そんなやつだな

[00:38:17] 部品屋さんはね、マジでできないですよ

[00:38:19] 本当にできないです

[00:38:20] 長山筋肉もいっている

[00:38:22] あの長山筋肉もいっている

[00:38:24] 部品屋さんできないと

[00:38:28] あのー

[00:38:29] 人によってだいたい違うけど

[00:38:30] 順番があって

[00:38:31] 大脂肪率ですね大脂肪率を減らしていくと順番で

[00:38:38] ぶりごとに減っていく大脂肪率15%ぐらいから腹が減っていく

[00:38:44] 13%とかで顔がすっきりする痩せていくと順番に減っていく感じ

[00:38:50] 腹から痩せるとか結構幻想だね顔は最後割と最後の方

[00:38:59] 男だとほんと多分10 13パーとかにならないと

[00:39:07] 6パッドキャラんですがあれは痩せるよりは

[00:39:13] 腹の筋肉動かせるだからまあ腹の筋肉は来たらいいんじゃない6パット

[00:39:20] 医療用存在するしねあれあの老人がやる腹に6パッドみたいなつけて

[00:39:27] なんかいろいろなやつが存在するんだよね。

[00:39:29] で、いろいろ存在するくらいだから多分意味はある。

[00:39:32] しつぱったら知らないけど。

[00:39:41] リハビリにいろいろなやつがある。

[00:39:53] 死亡救援とか死亡礼客じゃない?

[00:39:56] 部分やせが唯一できるのは

[00:40:06] もうそれになってくる

[00:40:20] 死亡救援は

[00:40:23] 年に1人ぐらい死んでるねここらへんとかやると危ないらしいやっぱ

[00:40:28] 結果にやっちゃって

[00:40:33] 冷却は死亡例はない死亡細胞を破壊してその細胞って例えば

[00:40:41] まあ一緒によって死亡細胞を10個から5個あるとしてまぁ本当はとんでもないかなんだけどまあじゃあ死亡細胞は2個あるとします2個同じこの大きさだったら

[00:40:51] 1個の人と2個の人やりとして死亡細胞が 1個の人はこれだったらこの声の大きさでしょ

[00:40:56] でも2個ある人って倍の大きさでしょこの死亡細胞自体を減らしてしまうのが死亡礼客

[00:41:02] 1回につき死亡細胞を20%減らすと言われてる死亡礼客は

[00:41:06] だからそもそも細胞自体をなくしてしまうからその分に合わせる

[00:41:11] 死亡細胞自体を破壊するからリバウンドしにくいとは言われてるけど

[00:41:17] 結局食欲を抑えられないと死亡細胞でまた作られちゃうので結局時間の問題ではある

[00:41:25] 食事制限とかのやり方を知らないまま冷却してもすぐ戻ってちゃう

[00:41:31] まあ10年かけて5キロ増えたんですよみたいなそういう

[00:41:36] 自分の大社の提供に伴ってちょっとずつ体重低でタイプの人だったらまた10年間は

[00:41:44] なんだろうまたしばらく太るまでは志望がない状態だからいいけど短期的に増えたような人は多分

[00:41:51] すぐ持っちゃうからね

[00:41:56] 志望給員は志望自体を吸っちゃうから無限的になくするんだけど

[00:42:03] メスメスで穴あげるそこにくだ通すからね外傷もある

[00:42:14] ん

[00:42:22] ですし

[00:42:32] うっ

[00:42:39] うっ

[00:42:44] ん

[00:42:49] ああ

[00:42:53] ああああああ

[00:42:56] ああああああ

[00:42:58] ああああああ

[00:43:00] ああああああ

[00:43:02] 結構休みとったね

[00:43:04] もう1セット

[00:43:06] クリアチームとってね

[00:43:08] 昨日と

[00:43:10] おとどい

[00:43:12] ああ

[00:43:14] ああああああ

[00:43:18] ああああああ

[00:43:21] ああああ

[00:43:24] 死亡者給料持ち帰るおっけーのパンバーいいんじゃね

[00:43:29] 知らねーけど

[00:43:33] 知らねーけど

[00:43:36] はぁ

[00:43:40] ん

[00:43:45] クレアチンはげる可能さあるって聞いてからビビって飲んでないどうなんだろうな

[00:43:53] あんま聞いたことないよ俺それツイッターで見だけど聞いたことねえよ

[00:43:58] 全っ聞いたことないんだけどクレアチンであげるって

[00:44:02] それ飲んだ人がたまたま剥げる時期ってかぶってたわけじゃないの

[00:44:06] 俺は思うんだよな

[00:44:12] クリアチンのせいにしてるだけじゃないの

[00:44:15] そんなこと言ったら肉食ったら剥げるだろう

[00:44:18] 肉にクリアチン入ってる。ま、量が好きないけど

[00:44:32] うっ

[00:44:35] うっ

[00:44:47] 大事なんですよきついで食事に会い合わせてなければやめる人はないですかまあああああ

[00:44:53] ないんじゃないですか運動する時にきついとかだったら自然とやめることにもなりそうだし

[00:45:00] たくまでやめんの無理でしょダイエットしながら正直そんなのできたら世の中の人金円失敗しないからね

[00:45:07] ダイエットのストレスと共にあんまこういう工程することを言うとそれ安心して

[00:45:13] あられてしまうそうだからあんま言うことじゃないのかもしれないけどまあ事実でもダイエットのストレスを金円のストレスかぶったら

[00:45:21] 人間無理だろ

[00:45:24] 実際

[00:45:27] ぶったらってしまうだろうこんなタバコなんてタバコなんてなんだっけ

[00:45:33] すっげー

[00:45:35] 中毒性があるってもう散々結果出てるのに簡単に一緒にやめろなんて言えるもんじゃないよな正直

[00:45:46] 俺だって俺コーヒーすらやめればいいんだからコーヒーなんて

[00:45:50] だいぶあれが少ないのにまあ別にコーヒーに外はないから飲んでるのもあるけど

[00:45:56] 普通に俺コーヒーだってやられないからね

[00:46:00] はぁ

[00:46:25] 俺コーヒー1日500ミリと言うか飲んでるな

[00:46:30] カフェインに行くと、今日あんま飲んでないんだけど、結構シャキッとしないもん。めっちゃ飲まないと。

[00:46:43] 500はセーフ。マジ。我慢してるのもある。あと17時以降はできるだけ取ってない。

[00:47:00] コーヒーですがやめれないのにタバコなんてやめれないと思う

[00:47:07] 人間そんな簡単にね

[00:47:09] はぁ

[00:47:11] ダイエットもやっぱりきついからな最初の2,3ヶ月ダイエットってめちゃくちゃきついからな

[00:47:15] 体がさぁ

[00:47:17] なんか人間の体ってマジ不明なんだよね

[00:47:19] もう慣れるとほんとになんも思わないの

[00:47:21] 最初の2,3ヶ月体がバグリッチらしてさぁ

[00:47:25] ずっと命令してくんの食え食え食え食えって

[00:47:28] そこでやっぱやめちゃうんだよね

[00:47:41] それが無くなると簡単なんだけどね

[00:47:43] もうそうだね

[00:47:44] 人間の生命維持のために

[00:47:46] やっぱくわせようとするんだよね

[00:47:48] 腹減ってるわけじゃないのに

[00:47:49] なんか脳味噌がくようとするから

[00:47:54] でもなんかそれって人間

[00:47:55] 単白質求めてるらしいよ

[00:47:57] 出てるらしいよ最近記事で見たんだけどタンパク質をとると空腹感とは別にほんとあんの空腹感とは別に脳みそが明らかに指示してくるの指示中してくるの脳みそが

[00:48:09] 腹減ってるわけじゃないよですねそんなめっちゃそれその時に

[00:48:14] タンパク質をとると脳みその指示は止まるらしい最近記事で見た

[00:48:21] 何か結局人間が好きな食いたいジャンクのものって動物性の動物性の単白質に似たような味のものが多いから

[00:48:35] 無理やりそれを直接ぶち込んじゃいま

[00:48:39] 脳味噌が誤解して

[00:48:42] 工夫感なくなるらしい

[00:48:45] そう結局肉食い手ってなるのよ人間のみそ

[00:48:48] ビーガンの人はマジでずーっと脳みそから失敗されされねえのかな

[00:48:57] 肉食いぜー

[00:49:00] ん

[00:49:06] 最近の海外に忘れてもみんな植物性散泊してやってるんだから

[00:49:10] いやーまあ

[00:49:13] プロテインはどっちでもいいんじゃないそういうプロはプロテインはまだいいけど

[00:49:18] 植物性散泊室だけでとってどうぞ肉食われてるとそいつ隠れて食ってますよそんなわけないでしょ

[00:49:24] 隠れて食ってますよそいつ

[00:49:27] 普通海外の町にくってんじゃんそいつと隠れてくってるだろう

[00:49:31] ブームにの取ってるだけでしょプロテインを高くなったからそういうプロテインに置き換えたは全然今の時代多いよ

[00:49:38] もちろん

[00:49:41] 多いよ

[00:49:44] マッチョでもいるよそういうプロにしたわ

[00:49:51] 海外のマッチョで全部食物線を食らえるということ

[00:49:57] ん

[00:50:05] いるけどねただ

[00:50:08] ベジタリアンのマッチでもいますよ海外にベジタリアンのマッチだけどステロイドは

[00:50:25] バキバキに売ってるけどすっげぇ体のしていますよ

[00:50:32] ステロイドはバリバリ売ってるでもベジタリアンの街は存在する海外に

[00:50:43] ステロイドの野菜なんで

[00:50:50] 植物性植物性ステロイド

[00:51:25] ブーブー

[00:51:37] Вам

[00:51:41] section

[00:51:42] ます

[00:51:44] b

[00:51:52] 円

[00:51:54] やあ

[00:51:56] やあ

[00:51:58] わあ

[00:52:00] めちゃいい

[00:52:02] ああ

[00:52:04] ああ

[00:52:06] ああ

[00:52:08] ああ

[00:52:10] ああ

[00:52:12] うう

[00:52:14] ああ

[00:52:16] ああ

[00:52:18] ああ

[00:52:20] あ

[00:52:22] どんどんいいな

[00:52:29] あ、寝てるな

[00:52:34] 何だ、電池部ですね

[00:52:39] 体、下ごらしたからだ、これ

[00:52:41] 打つよりは下ごらしたからだ

[00:52:43] キチ!

[00:52:45] 電池部が消えちゃうのに、久しぶりだな

[00:52:48] だって言っては、無いな

[00:52:52] ほら、ほら、ほら、ほら

[00:52:56] なんだこれ

[00:53:22] ん

[00:53:52] ああああああ

[00:54:52] ん

[00:55:22] 細かい筋肉は配信しながらやる時間がないからやってないだけ

[00:55:29] 本当は俺収録でダブルスピットだったけど

[00:55:36] 今配信してるからできないんだよね

[00:55:40] だからやっぱり配信するともう筋肉の限界を感じる

[00:55:43] だから今

[00:55:53] あれだね

[00:55:54] でかい筋肉しかやってない

[00:55:57] 胸背中足

[00:56:00] 配信減らしたら逆だからね配信とかでやっぱりタイルをつけて

[00:56:17] なんだろう銀金配信したくて金取りしてる

[00:56:22] ように金取りに目的を変わって配信減らしちゃったら意味ないからな

[00:56:27] 難しいねやっぱりでもお届けのとかマジでし結構忙しくて設定とかもすげえ大変で正直ちょっと頭痛かったんだけど

[00:56:38] それでも配信をやってて拾うそこまで感じなかったのは初めて復帰しから初めて金トレーとか真面目に向け合ってきた成果が出た気がする

[00:56:49] ほんとにちょっと昨日結構死ぬだったんだよトーちゃん頭だったんだけどやべーね

[00:56:56] なんかでもやっぱわれと大丈夫だった

[00:57:01] いいことだよ確かに唯一金体力ついたのは体力ついて金取りしてて良かったなと思った

[00:57:08] 実は走ったりするわけじゃないけどこんなりやっぱ体力そのものはすごいつくんで

[00:57:15] ん

[00:57:19] ん

[00:57:22] あっ

[00:57:36] 足がなぁ足はちょっとランニングよりきついからなぁ

[00:57:41] 死じゃないからな足のきつさは

[00:57:45] ギャラ箱もんな

[00:57:48] はぁ足となりのピッサに比べると耐者を倒さながら

[00:57:52] ずっと座ってゲーム分乗って疲れるからな座ってゲーム分乗って

[00:58:11] ん

[00:58:28] これちょっとインターバルへらしやろうか

[00:58:32] インターバルの奴ってんだこれ俺 2 三分のつもりだけど時間見てねーや

[00:58:41] このスミスなのは15キロ

[00:58:44] 15キロに2.5、2.5、常につけてるから

[00:58:47] ま、20キロだね

[00:58:48] で、今6キロだな、これ

[00:58:49] もちろん、もくともいけるな

[00:58:53] インクラインスミスでも急にきついんだよな、おさげると

[00:58:57] ちょっとあげるか

[00:58:59] ベンチはおめでとうないから、いけるな

[00:59:07] 70で

[00:59:08] 710

[00:59:30] ベンチプレス100キロ目出そうと

[00:59:32] もうお金100キロすぎるねそれに

[00:59:52] 120キロ目です無理ですね

[00:59:56] ん

[01:00:00] 無理ですね

[01:00:18] 体重増えされてそう 68キロしかないからいいのこれ

[01:00:26] ん

[01:00:41] 100キロ8回上げるが120キロ上げる無理だな100キロ一回が限界だ

[01:00:46] 身長175だな俺 68てはそうだよ

[01:00:58] 人間なんてね筋肉重いっていうけどね俺より俺より別角で向き向きの

[01:01:04] 人がバッキバキのバッキバキでくっそでかいのに体重65キロとかそのまん

[01:01:08] 我のこの体で68キロなんて贅にくっすよまだ

[01:01:18] 凄いですよ人間のこの体重ってマジでめちゃくちゃ自分を課題評価してて

[01:01:26] ここまで減らしたんだからもう死後はほとんどないだろうって思うけど

[01:01:32] 思うけど人類の90%は自分の体を課題評価してる

[01:01:38] これは本当これ本当

[01:01:51] これ勤努しなくても勤努があるわそうですそれ課題評価す

[01:01:56] 人間の体に例外はほぼないですただたまにいるけど

[01:02:00] たまにとんでもない例がいるけどすげぇ体でかくて太っててや俺筋肉だわって人はもちろん筋肉普通の人よりはあるけど

[01:02:08] 多分ほとんどしぼー

[01:02:11] ほとんどしぼー思ければパワーがつくんだよね

[01:02:19] ただいろんな例がいまいる

[01:02:30] でもその例外が自分である角いってめっちゃ低いよな

[01:02:38] 俺もなぁ俺も異常課題であるばいい

[01:02:40] なと思ったけど甘い話はないなと

[01:02:43] すべてにもこの名前はさらに気づいた

[01:03:13] ああああああ

[01:03:15] うっ

[01:03:17] うっし

[01:03:19] うっ

[01:03:21] あああ

[01:03:23] くそ

[01:03:25] くそ

[01:03:27] ああ

[01:03:29] なんか2回目に

[01:03:31] 腕が入っちゃうんだな

[01:03:33] ああああああ

[01:03:35] ああああああ

[01:03:37] ああああああ

[01:03:39] ああああ

[01:03:41] はぁ

[01:03:43] はぁ

[01:03:45] はぁ

[01:03:47] はぁ

[01:03:49] はぁ

[01:03:51] はぁ

[01:03:53] はぁ

[01:03:55] はぁ

[01:03:57] はぁ

[01:03:59] ただでも

[01:04:00] 異常答えの人って幼少期から

[01:04:02] もうその変臨があると思うわ

[01:04:04] はぁ

[01:04:06] はぁ

[01:04:08] 幼少期から多分なんか別覚のパフォーマンスがあるとか

[01:04:10] あるとか多分そういうのあるよね

[01:04:18] 今そういう人が

[01:04:22] そういう人がこの配信を見ているかっていう

[01:04:26] そんな異常答えの人が多分絶対持ってんだよな

[01:04:31] 必ず持ってんだよね異常答えの人ってエピソード両正記のあるみんな

[01:04:37] 全然は俺の若い頃はっていう自慢でもいいけどある

[01:04:43] 小中学生のボロの

[01:04:56] 体育テスト満点才能じゃん

[01:05:01] まあでも、もうちょっと欲しい。クラスに、クラストップみたいな人じゃない?それ。もうちょっと欲しい。

[01:05:31] ん

[01:05:43] いやー弱いなちょっと弱いなエピソードだ

[01:05:48] マンチャン愛想なのが

[01:05:51] マンチャン愛想だったのが今中1か中1で悪力70

[01:05:56] ワンチャーにそんなのそれぐらいだな異常答え率ありそうなの

[01:06:08] 悪力は結構

[01:06:11] 出ると思うれ最高マジあるとも悪力は

[01:06:19] 異常数値が多分どっかで出るんだよね異常答えのやつは

[01:06:24] 悪力がちょっと分かりやすいよな

[01:06:40] あとあれじゃね 100メートルそう50メートルそう速いやつとか

[01:06:45] 50メートルそう知り分けでどんぐらいだ

[01:06:49] 速い奴は6秒前半とかがめっちゃ速いやつって6秒6点 34とかなんかわからんけどめっちゃ早いとは中3とかで

[01:07:01] 100メートル11秒とか 11秒帯

[01:07:06] ん

[01:07:15] まあそうだね学校の形でブレブレだろうなそうなんだよ絶対はブレてんだよな

[01:07:22] ん

[01:07:36] どぐらい変わっちまうなぁ

[01:07:39] 普通に0.5秒単位で変わりそうだよ先生になっちゃう

[01:07:52] ん

[01:08:11] 中学1ではそういうヤツらではなああ再代表子だよいやどうなんだそういうヤツらですが

[01:08:17] 年代が変わると通用しないとかって話もあるあるしな

[01:08:22] どこまでは異常な答えなんだろうな

[01:08:33] 俺の周りにはいなかったなぁそんなやつらは

[01:08:37] もちろんすごいけど冒頭に商品みたいな異常なやつっても存在しなかったな

[01:08:43] 何度スポーツやってもできるやつもいたし

[01:08:47] でも

[01:08:53] その話に全く聞かないから

[01:08:56] やめちゃったのかな

[01:08:58] 別角で運動できないって一人いたんだけど

[01:09:01] なんか漫画のエクストードみたいな

[01:09:04] 中学で

[01:09:06] もう普通に応援で

[01:09:08] ヘルプ入って

[01:09:10] もう

[01:09:12] 試合できるレベル

[01:09:14] 何やっても

[01:09:16] 何なんだろうアイデアですマンガーみたいな話だよね

[01:09:22] なろう系だよね

[01:09:29] ねーいるよねクラスに一人を

[01:09:34] 学年にしていた学年にしていたわめっちゃ足早いところだなかったけどね

[01:09:41] ただそういつは体力もないし

[01:09:49] 多分どうかで雑説したと思うタバコ捨てたからもうそのチェーンで

[01:09:56] ん

[01:10:04] レスト投げだ本当だやべえ花袖夢中になってた

[01:10:08] ちょっとこれ15回やれば頑張って安いとりすぎだなまあでもいいんですよ

[01:10:15] せつによるからね。ビックスリートは5分とって回数を常に、マックスに目指し続けるのもいいっていうせつもあるからね。

[01:10:31] 話したら全数を伸びてしまった。

[01:10:34] さっき

[01:10:41] その分やればいいから

[01:10:47] まあどうせ筋肉辛いからね、飯食ってないと

[01:11:04] 5

[01:11:18] あああ

[01:11:22] ああああああ

[01:11:25] はぁ

[01:11:30] はぁ

[01:11:31] あー

[01:12:01] ちょっと持ちやるが重量として

[01:12:14] 肌しが一番いいでしょ

[01:12:16] 外は肌しが許されないから俺くつはっけど

[01:12:20] 肌しが一番良くないか

[01:13:01] ん

[01:13:05] 私は足におもろとしたんだけがするけど靴入れてても同じな気がする骨折するか

[01:13:12] 骨一本分の違いはあるから靴入ってたら

[01:13:17] 安全具とはかねえかな

[01:13:31] 紛材するか響い入るかも違いだな

[01:14:31] ん

[01:15:01] ああああああ

[01:15:03] ガーッ

[01:15:05] ああああああ

[01:15:07] ガーッ

[01:15:09] スッ

[01:15:11] ねえだ

[01:15:13] 何で君、来た?

[01:15:15] あぁ

[01:15:17] あぁ

[01:15:19] ハァァァァァァァァァァァァァ

[01:15:21] あっ

[01:15:23] 嗚呼

[01:15:25] あぁ

[01:15:27] ああ

[01:15:29] ん

[01:15:59] もう60ぐらい落としもしてないからな

[01:16:04] 80首の落としたけど俺

[01:16:07] 80枚なら大丈夫スミスなんて落としたことで全然気がしないからな

[01:16:29] はぁ

[01:16:53] ペンジのベルト1丁つけてる

[01:16:59] でも腰痛めたことないからなと思わないけど

[01:17:29] でも腰痛めるからこそデッドプレスデッドリフターでっていう人いるよね

[01:17:40] 結局ぎっくりをしたか全部腰の筋肉だから筋肉を鍛えてないとぎっくりをして腰痛めてるからこそ腰を痛める

[01:17:49] 鍛えろって言うよねじゃないとずっと腰痛みを抜け出せないから

[01:17:54] でも一度きった一度痛めちゃったら期待用がなくねどうすんだろう

[01:18:03] だから痛める前に期待でしかない

[01:18:13] 本当に腰を鍛えるためのそうだね腰が痛いんだったらどうするの

[01:18:24] 配信しちゃうよねやっぱ体痛めますよ多分

[01:18:30] 俺マジないんだよ

[01:18:54] 俺は、俺はリスナーに金取りは好きがないけど、配信者ができるのにみんな金取りしようし、死んでほしくないから。

[01:19:09] 周りの中家とらが司令たちがぶっ倒ると言ってほしくないから

[01:19:22] ヒントルしたほしい死んでほしくない

[01:19:27] 体の口を折るように消えていったり

[01:19:30] ちょっとほしくないから

[01:19:33] 耐震者は

[01:19:36] 正直に運動してほしい

[01:19:39] 必ず効果はあると思う

[01:19:40] その効果だけが有効に実感できてる

[01:19:43] 運動していて意味ないんじゃないかと思うこと多いけど

[01:19:46] はっ

[01:20:00] ん

[01:20:30] ああああああ

[01:20:32] 変わらないんだけど重いな

[01:20:39] 変わらないんだけど重いな

[01:20:41] よくわかんないや

[01:20:42] 伸びるのはきつい

[01:20:44] 伸ばされるのはきつい

[01:20:53] これ18キロ

[01:21:00] はぁ

[01:21:04] はぁ

[01:21:06] はぁ

[01:21:14] はぁ

[01:21:17] ああ

[01:21:25] ああ

[01:21:30] はぁ

[01:21:36] 腕の結果俺太いからなぁ

[01:21:45] 見えないなぁ

[01:21:47] 腕の結果俺太いからなぁ

[01:21:51] 注射させやすそうだな

[01:21:58] そうだな

[01:22:13] 検証したことある?

[01:22:15] ない

[01:22:21] ちょっと社会講源的な意味で

[01:22:24] これを言うのはあんまりいいことではないと思うんだけど

[01:22:26] 検証素晴らしい検証は本当素晴らしいことなんで

[01:22:30] あのこれを言うのにあんまよくないと思うんですけど

[01:22:35] 検証はしちゃうとないですねあのなんですかね

[01:22:41] 自分の体の短白質すら押しんで取ってるのに血を取られちゃったらどうしようみたいな

[01:22:49] あのなんだろうなそんな細かいことを気にしているやつが自分のチームかれるのを許容できるわけやなくて

[01:22:56] これマジすげー自己中心でマジ良くないこと言ってるのが分かるんですけど

[01:23:10] 結局ねチー自分が怪我した時はねあのユケストがで人に助けられると思うんだけど

[01:23:18] たくさん食べてるからこそどうだろ増量中がちょっとでも行きたいなと思ってる今マジ俺カリカリなんでたぶん倒れちゃうかも

[01:23:26] マジの話

[01:23:38] 増量中とかで

[01:23:41] 結構体力がありあまってるだけだったらちょっといきたいですね

[01:23:48] ん

[01:24:01] 今の地味だろうたぶん倒れちゃう

[01:24:08] そんな食ってないわけじゃないんだけど今はでも結構食ってないような俺1日25002600キロカロリー食べてるから

[01:24:14] 結構食ってんだけど

[01:24:17] それはやっぱり

[01:24:20] 体股圧してるの感じるからな

[01:24:24] ん

[01:24:43] よいしょいいんじゃない

[01:24:46] 結構意識してるよ

[01:25:24] 治癒は多くて練乗ると彼が体を借りているため、敵の体を入れて戻ってはほぼ難易が出かけられだ

[01:25:34] 美國で熱湿している可能性するため補判パートだ

[01:25:40] 숨を拭き塗ってハロン

[01:25:52] 入り着いた

[01:25:57] やったー

[01:25:59] やったー

[01:26:01] やったー

[01:26:03] やったー

[01:26:05] やったー

[01:26:07] そりゃ

[01:26:09] やったー

[01:26:11] ちょっとまだがねえよさ

[01:26:13] やったー

[01:26:15] ハイロックスって知ってる?

[01:26:17] ハイロックス

[01:26:19] まだがねえよさ

[01:26:21] やったー

[01:26:23] やったー

[01:26:25] ああそうマンチャンやる機会があるかもしんなっけさ

[01:26:37] 今流行りの

[01:26:42] あれ感想率99%なんだよ3カシャの

[01:26:48] はぁ

[01:26:51] 意味は上がんなくないガチでしか出てこないのかな

[01:26:58] そうトライアスのみたいなと金取れを8金取れを一種目やって1キロ走ってもう一種目やって8キロ走ってを8回くれ返す

[01:27:07] 1回はこうやってケーブルをマシンから1キロ目で引ける重さはしな

[01:27:15] 次何だっけななんか片手

[01:27:19] 何だっけなあれだそり150キロのソリを押して50メートルするんだっけな

[01:27:26] でまた1キロを走って

[01:27:31] まあそういうやつ

[01:27:34] 重り持った車でそう20キャンファンドバックを持って100メートル走るか

[01:27:39] 片手20キロでランジしながら40メートル進むとか

[01:27:48] あれ感想率99%らしいですよちょっとやってみたいんだよな

[01:27:58] 時間制限ないから自体したらその1%になるあれ

[01:28:04] 化け物しか出ないのが99%走れるんだよ感想できるんだよ

[01:28:11] 諦めたら1%になるちょっとやってみたいな

[01:28:18] 女性モデルちなみに出れる

[01:28:22] ん

[01:28:31] ランニング1キロでしょ乾燥だけなができるんじゃ1キロでしょ

[01:28:41] 俺たまに走るけど気が向いた時なんかたまにきちびたまって

[01:28:47] あの駅から家に帰る時電車乗って帰ってくる時

[01:28:52] 駅から全力シストではないけど普通に走ってきて

[01:28:56] 俺止まらず走れますよ 1キロで済まないけど距離的には

[01:29:03] たまに生きしげたまってスイハシって

[01:29:07] 止まらず走れるんで

[01:29:10] ん

[01:29:13] キントだときついかちょっと想像できないな1キロでしょ 1キロって聞くと軽そうだけどな

[01:29:30] まあでもそれはあれか金取れしてさらに金取れしてさらに8回繰り返すからきついか

[01:29:40] ちょっとやってみたよ

[01:30:10] ああ

[01:30:16] ああ

[01:30:37] ああ

[01:31:10] はぁ

[01:31:12] はぁ

[01:31:14] はぁ

[01:31:16] はぁ

[01:31:18] はぁ

[01:31:20] はぁ

[01:31:22] はぁ

[01:31:24] はぁ

[01:31:26] はぁ

[01:31:28] はぁ

[01:31:30] はぁ

[01:31:32] はぁ

[01:31:34] はぁ

[01:31:36] ケーブルやってるか

[01:32:08] ん

[01:32:12] わー

[01:32:15] 王

[01:32:24] me

[01:32:28] 給油

[01:32:35] yes

[01:32:37] ないのかハイロックスはなんで

[01:32:42] 感想率99%98%あるんだと思ったけどあれがっちでしか出てこないのか

[01:32:52] 怖いよ

[01:33:07] まあ見つねえ

[01:33:10] 筋取りして

[01:33:12] 強くなれてるとか、まあ強くなれるっていうのはね筋取り感において

[01:33:15] 思い物を持つという意味なんだけど

[01:33:18] 筋取りして思い物を持ちてとか

[01:33:20] そういうのはあるけど

[01:33:22] 走りてとか

[01:33:23] なんかそれを生かしてとかそういう気持ちは全くないんだけど

[01:33:31] まあ

[01:33:32] おもろい機会ではあるよな

[01:33:37] ん

[01:33:44] ちびっ子扱いされるせいだよ俺なんて普通町がある人のちびっ子だよ

[01:33:52] 細っこいもやっぱり

[01:33:57] はぁ

[01:34:07] まだ筋力がなくてつかねーよ

[01:35:07] どんぐらいやるんだこれ

[01:35:09] どんぐらい引っ張ればいいんだ

[01:35:11] 分かんないな

[01:35:13] あともうちょっと上か

[01:35:37] うっ

[01:35:42] うっ

[01:35:46] うっ

[01:35:49] 持ってしたか

[01:35:53] うっ

[01:35:58] 持ってしたわな

[01:36:02] うっ

[01:36:07] ん

[01:36:16] 無事じゃん

[01:36:37] これも

[01:36:39] ああ

[01:36:41] ああ

[01:36:43] ああ

[01:36:45] ああ

[01:36:47] ああ

[01:36:49] ああ

[01:36:51] ああ

[01:36:53] これも

[01:36:55] 本当に

[01:36:57] 本当に一周できるやついてながら

[01:37:01] 本当に配信とかやったら

[01:37:03] はぁ高等が配信ができたら

[01:37:08] おもろさやけどなかなかいないんだ

[01:37:11] 金取りしてやつなかなかいないな

[01:37:14] スパイギアできるわけねーじゃん

[01:37:18] はぁ

[01:37:20] はぁ

[01:37:22] はぁ

[01:37:24] はぁ

[01:37:26] 顔の走りやレベルは高すぎるけどね実際

[01:37:29] 高すぎるけど

[01:37:31] はぁ

[01:37:33] はぁ

[01:37:35] はぁ

[01:37:37] はぁ

[01:37:39] はぁ

[01:37:41] はぁ

[01:37:43] はぁ

[01:37:45] はぁ

[01:38:17] レーダーがいる?乗り出してもな?何だこれ?髪の毛、何だこれ?くるっとらってんだ?

[01:38:22] 死が割りすぎる俺のパーマン

[01:38:25] 目に入ってうぜ!何だこれ?目に入ってくぜ!

[01:38:41] オニアとかやるわけねぇじゃん

[01:38:44] オニアが一番できないことでしょキントルは

[01:38:49] 金取りやって金取りがギャンプルに直結すんからあいつ

[01:38:53] やると思うけど金取りをかけようとできたら多分やると思うけど

[01:38:57] あいつがやるわけねーじゃん

[01:39:02] 一周目ですとあいつ1ヶ月に1回でも事務行ったら今週は金取りしてるっていうからない

[01:39:10] 今月だ今月は均等にしてるっていうから泣いちゃった

[01:39:15] 1ヶ月に1回でも行ったら

[01:39:40] ん

[01:39:50] うっし

[01:39:59] うっし

[01:40:01] うっ

[01:40:03] うっ

[01:40:05] うっ

[01:40:07] うっくそ!重い!

[01:40:09] くっ

[01:40:11] うっ

[01:40:13] あ、負けたら肩気がするこれ

[01:40:15] ちょっと重すぎる

[01:40:17] うっ

[01:40:19] うっ

[01:40:21] うっ

[01:40:23] うっ

[01:40:25] うっ

[01:40:27] うっ

[01:40:29] お前

[01:40:31] 危ない

[01:40:32] 危ない

[01:40:59] うっ

[01:41:04] ちょっと待って

[01:41:06] うっ

[01:41:08] うっ

[01:41:09] ああっ

[01:41:10] やべぇ

[01:41:12] うっ

[01:41:13] うっ

[01:41:17] うっ

[01:41:18] うっ

[01:41:19] うっ

[01:41:20] うっ

[01:41:22] ああっ

[01:41:25] ああっ

[01:41:27] ああっ

[01:41:29] ああ

[01:41:35] うなっ

[01:41:40] 腕が疲れるわ

[01:41:47] 腕が疲れるわこれ

[01:41:59] はぁ

[01:42:08] マンスピースがしないとは大丈夫なの?いや俺歯割れましたよ2回

[01:42:13] 左下

[01:42:17] 左下かな?右下かな?影だよ

[01:42:22] どっちだ?

[01:42:24] 影だ

[01:42:29] はぁ

[01:42:31] はぁ

[01:42:33] はぁ

[01:42:35] はぁ

[01:42:37] はぁ

[01:42:39] はぁ

[01:42:41] はぁ

[01:42:43] はぁ

[01:42:45] はぁ

[01:42:47] はぁ

[01:42:49] そんなに悔しまってないだから俺

[01:42:51] はぁ

[01:42:53] はぁ

[01:42:55] はぁ

[01:42:57] かけたところはもう埋めてちゃんと付けて

[01:43:15] そんなに強くは食いしちゃってないね今

[01:43:27] 全セラミックは大変だろうな

[01:43:37] 正直

[01:43:44] よくないらしいが全セラミック

[01:43:57] ん

[01:44:11] 顔の形でも変わるよねやっぱりキントでしていると前に違うな俺たらエラボトックする

[01:44:17] たらここ全部やせると消えると思うここがマジで発達するキントでしてると

[01:44:23] めちゃくちゃ食いちゃうからな言うて

[01:44:28] 顔の形をマジ変わったのすげー四角くなった

[01:44:36] たぶん海外だとここが発達してのいいっていうけど日本は段も良くないよねみんな選ぼうっちゃうじゃない

[01:44:43] 日本はどのように遅ければ細いほどいいみたいな

[01:44:47] エラが出るのがあんま良くないみたいな感じだから

[01:44:52] エラブトックスでこれ全部落ちるんですよ

[01:44:56] ここだったらすげぇボコッとしても触ると

[01:44:59] ここらへんとか

[01:45:00] なんだこれ

[01:45:01] めっちゃボコッとしてる

[01:45:17] もう俺は切り始めないけどね

[01:45:22] だから別にいいけどね

[01:45:47] ん

[01:46:17] ああああああ

[01:46:37] ああああああ

[01:46:45] いや、家にあんのいいよね

[01:46:47] ん

[01:46:50] いいいいマシアンのような本当に

[01:46:55] ああああああ

[01:46:58] ああああああ

[01:47:01] もうそこで気に取れていけないわ俺は

[01:47:05] 無理だ

[01:47:08] すっ

[01:47:13] はぁ

[01:47:16] 確かにどんなげ下げるの上からなこれだったら

[01:47:23] うんうわぁ

[01:47:27] ジムは周りの店が消えないっていうかマシンがね 230分しか使っちゃうだから

[01:47:34] ベンチプレスやったらもうマシンのプリウェイトでベンチやったらマシンの他のインクラニックとか移動しなきゃいけないからめんどくれやな

[01:47:45] やっぱり

[01:47:53] そんなそこまでして

[01:47:58] 大変だね

[01:48:01] 時間制限ある中やるの

[01:48:03] 誰やね

[01:48:05] ん

[01:48:07] はっ

[01:48:30] 家取りの持ちページ難しい

[01:48:32] 外行ってやる方が難しいような

[01:48:35] 今から朝雨の中ジムまで行かなきゃいけないのかとか

[01:48:39] あー今から行くのか込んでるだろうなぁとかも

[01:48:41] そんなに考えたワンクッションが入るだけで

[01:48:43] 俺も勤めたもんできないわ

[01:48:45] まじで

[01:48:51] ゴールドミン

[01:48:52] ゴールドジムはだって初心者いけないじゃん

[01:48:58] だからもたもた使う人いないでしょ

[01:49:03] ゴールドジムはランクゴールドで入れないからね名ばかりで

[01:49:11] 俺ゴールドジムいけないねたぶん

[01:49:15] 警備の人に警備の人に

[01:49:20] お断りくらうゴールドジム行ったら

[01:49:24] 最低ダイヤだねそうでかくないと入れない

[01:49:28] 警備の人とまず腕済もうして語らないと入れないですよゴールドチーム

[01:49:58] いやー俺絶対行けないね

[01:50:13] ボールで順ばかりで返したほんとに少数少数後は普通

[01:50:17] 普通の多分基準がバグってそう

[01:50:21] 絶対基準のバグっていると思う普通の

[01:50:28] ん

[01:50:39] ねやっぱそういうなんか怖いなっていうあれが初心者用事務の需要を増やしてるんだろうなぁ

[01:50:50] チョコザップとかこんなこと言っちゃったらあれだけど

[01:50:54] まあ入門にはいいけどマシンで言えないしマシンマジ壊れなくってんじゃん

[01:51:01] あれで壊れてなかったらまだいいんだけどな初心者のうちは俺一回近所のチョコザップ金取りやれ始めの時に自転車大工業に行ってたんだけど

[01:51:10] 1ヶ月ぐらいってたんだけど最初1台ね車理が壊れて5代ぐらいあったんだけどまた隣も壊れて 3台壊れて

[01:51:20] 最終的にもう1台しかなくて直してくなくてそこの直撮

[01:51:26] やばすぎると思ってやめた普通にマシンのさこの下のサドルのしたところめっちゃチンゲッチってるし

[01:51:33] こぎながらチンゲ落ちてくんだろうねふげチンゲッチってるし

[01:51:44] 掃除がボランティアなんだよね

[01:51:48] 壊れてなかったらいいし、綺麗なところは綺麗だし、たぶん壊れてないところが壊れてないと思う。

[01:51:55] そこのオーナー次第かも。

[01:51:58] そうするとポイントもらえるんだよね。

[01:52:04] 使ったところは、もちろん副毛で俺は座ったところとか、触ったところとか。

[01:52:10] さすがにマッシングのチャリの他のところを吹いたりとかしないからさ。

[01:52:14] すげーなんかホコリとか毛とかちって俺ふっちゃくねえからさ

[01:52:30] ラサン

[01:52:44] ん

[01:53:09] だめだ

[01:53:11] あら、違いね

[01:53:13] 違いね

[01:53:17] もう違いないね

[01:53:27] あら、やったな

[01:54:11] 終わろう

[01:54:18] 肩に入りそうな、これじゃありそう

[01:54:23] 肩にして

[01:54:41] ああああああ

[01:54:43] ああああああ

[01:54:45] ああああああ

[01:54:47] ああああああ

[01:54:49] ああああああ

[01:54:51] ちょっと急気にとれ

[01:54:53] はぁ

[01:54:55] はぁ

[01:54:57] はぁ

[01:54:59] 2日間違ったから

[01:55:01] あれかなと思ったけど終わってみたら悪くないな

[01:55:03] ああああ

[01:55:05] やってる時ちょっとあれだったけど

[01:55:07] ああああ

[01:55:09] ほんとに

[01:55:39] ん

[01:55:41] ネトレが胸に効いていかなかったらどうだろ主目によるんじゃない

[01:55:50] 単距離との選手の足は太いけどマラソン選手はめっちゃ細いんじゃない

[01:55:56] 単距離が人は太いよねそもそも上半身すら気についてるよね上半身の筋肉って必要なのかなと思うけどついてると大胆に必要なんだろう

[01:56:09] ん

[01:56:18] 体感がないとほんまだなるほどね夜明けにムキムキの

[01:56:23] マロスあのランニング戦じゃない単協理総選手いるもんな

[01:56:30] マラソン場所でキーニング不審物だもんな

[01:56:35] シャワーを飯食ってシャワーを見てスタッフにやるわ